دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۱۱۴
تاریخ انتشار: ۰۴ آذر ۱۳۹۵ - ۲۲:۴۷
اداره آموزش پلیس ترافیک مازندران منتشر کرد
آمادگی برای رانندگی در شرایط جوی نامناسب، کلید موفقیت در رانندگی ایمن در برف، یخ و سرمای زیاد است.
نکاتی درباره رانندگی در شرایط جوی نامناسب

به گزارش آوای خزر، اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی فرماندهی انتظامی مازندران از رانندگان خواست تا موارد ایمنی بخصوص در شرایط برف و باران و لغزندگی جاده را رعایت کنند.

رانندگی در شرایط جوی نامناسب شامل رانندگی در زمستان و هوای بارانی و برفی است که نیاز به آمادگی بیشتر راننده و وسیله نقلیه دارد، آمادگی برای این شرایط، کلید موفقیت در رانندگی ایمن در برف، یخ و سرمای زیاد است.

علاوه بر بازرسی‌های معمول وسیله نقلیه، باید توجه ویژه‌ای به موارد ذیل معطوف شود:

ضد یخ: مطمئن شوید که مقدار کافی ضد یخ در سیستم وسیله نقلیه موجود است.

تجهیزات گرم کننده: از عملکرد صحیح بخاری و گرم کننده‌ها در وسیله نقیله مطمئن شوید.

برف پاک کن و شیشه‌شوی: مطمئن شوید که برف پاک‌کن‌ها در وضعیت خوبی قرار دارند.

لاستیک‌ها: لاستیک‌ها و عمق آج آنها را کنترل کنید ، عمق آج چرخ‌های جلو باید حداقل 2 میلی متر و هر شیار اصلی و سایر لاستیک‌ها به اندازه 5/1 میلی‌متر باشد، همچنین میزان باد و نحوه نصب چرخ‌ها را نیز بررسی کنید.

زنجیر چرخ: ممکن است در شرایطی نیاز به زنجیر چرخ داشته باشید.

ترمزها: تنظیمات لازم ترمزها و بررسی‌های لازم را از نظر عدم تاثیر یخ بر لنت ترمز انجام دهید.

چراغها و شبرنگها: قابلیت دید چراغها و شبرنگ‌ها در شرایط جوی نامناسب حائز اهمیت است، مطمئن شوید که چراغها و شبرنگ‌های خودرو تمیز است و آنها را بطور مستمر چک کنید.

پنجره‌ها و آیینه‌ها: هرگونه یخ ، برف و غبار باید از روی شیشه جلو با استفاده از برس مخصوص و ضد یخ شیشه پاک شود.

گزارشهای جوی: همواره از آخرین اخبار مربوط به شرایط جوی و وضعیت جاده مطلع شوید، کاهش میزان دید و کاهش اصطکاک بین لاستیک و سطح جاده 2 خطر اصلی رانندگی در زمستان است.

خرابی خودرو: اگر خودروی شما در شرایط جوی نامناسب دچار خرابی شد، داخل کابین بمانید، لباس اضافی بپوشید، از ذخیره غذایی و آشامیدنی خود با احتیاط و بر اساس وضعیت جوی و میزان ترافیک جاده‌ای استفاده کنید.

اگر موتور ماشین روشن است، پنجره را کمی باز بگذارید تا از تجمع گاز سمی منواکسید کربن جلوگیری کرده باشید.

تا مدتی اقدام به پیاده‌روی نکنید.اگر مجبور به ترک خودرو شدید؛ یک یادداشت بر روی فرمان که نشان دهنده زمان خروج، مقصود و زمان برگشتن شماست قرار دهید.

حرکت در باران: هنگام بارندگی،جاده‌ها لغزنده می‌شوند. وقتی که باران آغاز می‌شود با گرد و خاک، روغن و گریس روی سطح مسیر ترکیب می‌شود و سطح جاده بسیار لغزنده خواهد شد، این وضعیت در همه جا از چند دقیقه تا چند ساعت به طول می‌انجامد، باید سرعت را کاهش داد و فاصله مناسب را با خودروی جلویی حفظ کرد.

همچنین میزان دید کاهش می‌یابد، بهترین روش برای رانندگی در چنین وضعیتی، استفاده از مسیر نور است که طی آن از انعکاس‌های سطح جاده هنگام خیس بودن، استفاده می‌شود.

یکی از کارهای بسیار مفید در جاده‌های برفی، کم کردن مقداری از باد لاستیک‌هاست.

گیر کردن خودرور در برف یا باران: بهترین روش جلوگیری از گیر کردن، پرهیز از حرکت در شانه‌های نرم راه، برف عمیق، جاده‌های گلی و سطوح یخ‌زده است.

اگر در مکانی گیر کردید، نترسید و اقدامات زیر را گام به گام انجام دهید:

- از گاز دادن بیجا خودداری کنید، این کار موجب فرو رفتن بیشتر خودرو می‌شود.

- از تجهیزات کمکی استفاده کنید.جلوی مسیر چرخ، ماسه یا شن بریزید.

- زمانی که در حال بیرون کشیدن خودرو هستید، به صورت مستقیم حرکت کنید و از چرخاندن فرمان خودداری کنید.

- برای بیرون آوردن خودرو از برف، اولین اقدام قرار دادن خودرو در دنده یک و سپس فشار ملایم روی پدال گاز است، اگر چرخهای خودرو روی برف، چرخشی در جا دارد پا را از پدال گاز برداشته، دنده عقب را بزنید و دوباره روی پدال گاز کمی فشار دهید و سپس آن را رها کنید.این کار را با دنده یک و عقب10الی12بار و با فاصله زمانی چند ثانیه‌ای تکرار کنید، در غیر این صورت در مسیر حرکت چرخها تکه‌ای گونی، مقوای کارتن و یا تخته بگذارید و یا شن و ماسه و نمک بریزید و بعد حرکت کنید.

تهیه‌کننده: اداره آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهنمایی و رانندگی فرماندهی انتظامی مازندران
مطالب مرتبط
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها