دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۹۰۴
تاریخ انتشار: ۳۰ مهر ۱۳۹۵ - ۱۵:۳۵
به مناسبت هفته تربیت‎بدنی انجام شد
250 رکابزن از نکا و شهرهای همجوار به مناسبت هفته تربیت‎بدنی و ورزش در همایش دوچرخه‎سواری به میزبانی نکا شرکت کردند.
شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

به گزارش آوای خزر از نکا، به مناسبت هفته تربیت‎بدنی و ورزش، همایش بزرگ دوچرخه‎سواری به‎صورت آزاد با شعار «بیایید در کاهش ترافیک سهیم باشیم»، گرامیداشت یاد و خاطره سردار حجت‌الاسلام علی‎اصغر کریمی شهید شاخص طلاب مازندران برگزار شد.
در این همایش، بیش از 100 رکابزن از بهشهر، نکا و روستاهای میاندرود شرکت داشتند، مسیر دوچرخه‎سواری از پارک دولت (فرمانداری) تا مصلای جمعه نکا بود و در پایان به نفرات اول تا سوم یک دستگاه دوچرخه اهدا شد، 10 نفر نیز به قید قرعه لباس ورزشی و لوازم دوچرخه‎سواری دریافت کردند.
جمعی از مسئولان شهرستانی و اعضای هیأت‎های ورزشی نیز در مراسم اهدای جوایز حضور داشتند. 

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر
شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر


شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر

شرکت 250 رکابزن در همایش دوچرخه‎سواری نکا + تصاویر



انتهای پیام/ 
مطالب مرتبط
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها