دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - اسموتی
از انواع توت را به سالاد یا اسموتی تان اضافه...
کد خبر: ۵۱۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳


اسموتی ها انگور یک جزء عالی برای اسموتی ها است... توت مانند موز و آناناسی در اسموتی های خانگی جور...
کد خبر: ۵۰۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


بود صبحانه های این مطالعه شامل اسموتی ماست تخم مرغ...
کد خبر: ۴۹۹۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


آبمیوه های غیرطبیعی اسموتی های آماده نوتلا و دیگر شکلات...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


نوشیدنی های انرژی زا دسرهای یخ زده بیسکویت اسموتی قهوه...
کد خبر: ۴۹۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


مانند سوپ یا اسموتی استفاده کنید به این ترتیب مصرف...
کد خبر: ۴۹۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


اسموتی لیمو و نعناع آشنا می شوید ...
این نوشیدنی ها بهره برد اسموتی لیمو و نعناع به... اسموتی لیمو و نعناع همراه باشید در نظر داشته باشید... به کلی حذف کنید طرز تهیه اسموتی لیمو نعناع شکر... درست کردن اسموتی لیمو نعناع آب را به همراه شکر...
کد خبر: ۴۹۰۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


میوه های تابستانی هستند که می توان به شکل اسموتی...
کد خبر: ۴۸۴۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


درست کردن اسموتی میوه یک صبحانه سالم وگان عبارت است... تأمین می کند اسموتی سیب سبز می توان یک غذای...
کد خبر: ۴۸۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱


نکنید درست کردن اسموتی میوه یک صبحانه سالم وگان عبارت... هم تأمین می کند اسموتی سیب سبز می توان یک...
کد خبر: ۴۸۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹