دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کوهنوردی
گفتگوی نوروزی/
چیست کوهنوردی پیاده روی دوچرخه سواری مطالعه و گوش دادن...
کد خبر: ۵۲۳۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


در حین کوهنوردی قلیان نیز همراه داشتتند ...
به گزارش آوای خزر در تصویر زیر کوهنوردی زنان قاجار...
کد خبر: ۵۱۳۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


در فعالیت کوهنوردی و جابجایی عشایر کوچ رو احتیاط در...
کد خبر: ۵۱۳۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


معاون هواشناسی مازندران اعلام کرد
در تردد جاده ای و پرهیز از فعالیت های کوهنوردی...
کد خبر: ۵۰۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


با همسرش انجام دهد فکر کند مثل کوهنوردی سفر به...
کد خبر: ۴۹۸۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


فعالیت های کوهنوردی تسریع در برداشت شالی مقاوم سازی سازه...
کد خبر: ۴۹۸۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


به گزارش آوای خزر رئیس امداد و نجات فدراسیون کوهنوردی... مساعدیان رئیس امداد و نجات فدراسیون کوهنوردی در خصوص شلوغی... یک کوهنوردی زیر سنگ چهار تنی رفته بود و وضعیت... رئیس امداد و نجات فدراسیون کوهنوردی گفت در این فصل...
کد خبر: ۴۸۶۲۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


گروه کوهنوردی هریاس که برای صعود به کوه های ترکیه...
کد خبر: ۴۷۹۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲


وول اید در زمان فعالیت به عنوان راهنمای کوهنوردی در...
کد خبر: ۴۷۴۰۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


فعالیت های کوهنوردی و جابجایی عشایر کوچ رو پرهیز کنند...
کد خبر: ۴۶۰۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴