دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.
در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.
در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.
از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.
از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.
از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.
مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)
به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.
دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.
سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.
به گزارش آوای خزر، نان پنجه‌کش، نان محلی منطقه سوادکوه است که در بیشتر روستاهای این شهرستان پخت می‌شود.
در روستاهایی که نانوایی ندارند، زنان خانه خودشان نان می‌پزند.
پخت نان به ویژه در ماه‌های سرد سال برای روستاهایی که از نعمت گاز برخوردار نیستند و یا نانوایی ندارند، سختی‌های خاص خود را دارد، از هزینه بالای آرد سهمیه‌ای و بعضا دست نیافتن به آرد و کیفیت پایین آن تا تهیه هیزم.
پخت نان پنجه‌کش که توسط بانوان روستایی و با سرپنجه هنرمند آنها پخت می‌شود، طرفداران بسیاری دارد.
