دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۶۴۹۷
تاریخ انتشار: ۲۲ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۵:۰۷
یک روانشناس کودک و نوجوان درباره روش‌های نه گفتن به فرزندان توضیحاتی داد.

به گزارش آوای خزر،‌ آسیه حسینی نیکو روانشناس کودک و نوجوان درباره روش‌های نه گفتن به فرزندان اظهار کرد: والدین به جای اینکه به طور مستقیم و با تحکم به فرزندان نه بگویند، بهتر است با روش‌هایی که در ادامه به آن می‌پردازیم آشنا شوند.

او تصریح کرد: در قانون اول حواس کودکان را پرت کنید، به طور مثال زمانی که فرزندتان در حال انجام کار اشتباهی است؛ به او پیشنهاد یک کار جدید را دهید و از او بخواهید که همراهیتان کند؛ این کار بسیار موثر است و دیگر جدالی بین فرزند و والدین به وجود نمی‌آورد.

این روانشناس کودک و نوجوان بیان کرد: در قانون دوم فقط زمانی به فرزندتان نه بگویید که در حال صدمه زدن به خود یا فرد دیگری است؛ از او بخواهید کاری را انجام ندهد.

حسینی نیکو گفت: در قانون سوم والدین از افعال مثبت استفاده کنند؛ به طور مثال اگر فرزندتان با دستان خیس می‌خواهد کتاب را ورق بزند، به جای اینکه بگویید با دستان خیس کتاب را ورق نزن، بگویید دست‌هایت را خشک کن بعد کتاب را ورق بزن.

او افزود: در قانون چهارم والدین محدودیت‌های کودک را اعلام نکنند و در عمل نشان دهند، به طور مثال زمانی که فرزندتان در حال برهم ریختن کشو برای پیدا کردن یک لباس است، به جای اینکه بگویید کشو را برهم نریز، بگویید بعد از کارت کشو را مرتب کن؛ این نحوه صحبت کردن بسیار موثر است.

این روانشناس کودک و نوجوان ادامه داد: در قانون پنجم والدین به فرزندان حق انتخاب دهند و به جای اینکه بگویند نه امروز پارک نمی‌رویم، بگویند به جای پارک رفتن نقاشی بکشیم و یا کیک درست کنیم.

حسینی نیکو گفت: در قانون ششم والدین باید قوانین را برای فرزندانشان از قبل مشخص کنند تا مجبور نباشند مرتب به او نه بگویند.

او افزود: در قانون هفتم و آخر والدین حرف خود را عوض نکنند تا فرزندان یاد بگیرند که نه، به معنی نه است و هیچ چیز نمی‌تواند آن را عوض کند؛ مطمئناً این روش‌ها باعث می‌شود که والدین با فرزندان خود روابط صمیمانه‌ای داشته باشند.

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار