دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۸۵۰۰
تاریخ انتشار: ۰۲ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۹:۳۶
یک پوست سالم علاوه بر اینکه به تغذیه مناسب نیاز دارد، به رسیدگی و توجه هم نیازمند است.

به گزارش آوای خزر، ماسک‌های صورت به طرز اعجاب‌آوری کیفیت پوست ما را بهتر می‌کنند. در اینجا دستورهایی برای انواع پوست‌ در نظر گرفته‌ایم. هزینه‌های اضافی برای بهتر شدن پوستتان را فراموش کنید. در خانه و با لوازمی ساده پوستتان را شاداب و درخشان کنید.

 

۵ اشتباه رایج که به موها آسیب می‌زند

طرز تهیه پودر ماشین لباس‌شویی خانگی | مطمئنا با این دستور غافلگیر خواهید شد

۱. ماسک صورت عسل

این ماسک صورت به ویژه برای زخم‌ها و لکه‌های تیره رنگ مناسب است و در عین حال دستور بسیار ساده‌ای دارد.

  • مواد لازم

۲ قاشق عسل
یک‌دوم قاشق آب‌لیمو

عسل و آب‌لیمو را با یکدیگر ترکیب کنید و مخلوط را روی صورت خود بمالید. پس از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه صورت خود را بشویید.

► توجه داشته باشید که آب لیمو یک ماده قوی است و بهتر است تعداد دفعاتی که از این ماسک استفاده می‌کنید را به یک الی دو بار در هفته محدود کنید.

۲. ماسک صورت گوجه‌فرنگی و خیار

گوجه‌فرنگی و خیار هر دو منقبض‌کننده‌های طبیعی هستند که به محکم شدن منافذ کمک می‌کنند. با این ماسک می‌توانید پوست خود را احیا کنید.

  • مواد لازم

یک‌دوم گوجه‌فرنگی رسیده
یک‌چهارم خیار

پوست خیار را بگیرید و پس از صاف کردن مخلوط را روی پوست خود بمالید. به صورت دایره‌ای ماساژ دهید و پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را شستشو دهید.

۳. ماسک صورت موز

موز حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی مانند ویتامین A برای محو شدن لکه‌های تیره و صاف کردن پوست‌های خشن، ویتامین B برای کاهش خشکی پوست، ویتامین E برای کاهش چین و چروک و پتاسیم برای مرطوب کردن و آبرسانی است. پس چرا دست به کار نشوید؟

  • مواد لازم

موز رسیده
یک قاشق ماست سفت
یک‌دوم قاشق آب لیموی تازه
یک قاشق عسل(داروی طبیعی ضد آکنه)

همه مواد را مخلوط کنید و روی صورت و گردن خود بمالید و پس از ۲۵ الی ۳۰ دقیقه آن را چند دقیقه ماساژ دهید و در نهایت بشویید.

۴. ماسک صورت روغن بادام و آلوئه‌ورا

این ماسک برای درمان پوست‌های خشک و پوسته پوسته و همچنین برای آبرسانی و رطوبت‌رسانی بسیار مناسب است.

  • مواد لازم

ژل آلوئه‌ورا
روغن بادام
موز

در یک کاسه مواد را با چنگال مخلوط کنید و در نهایت ژل آلوئه ورا را به آن اضافه کتید. این محلول را روی پوست تمیز بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوست بماند و سپس شستشو دهید.

۵. ماسک صورت و قهوه و زردچوبه

از فواید اصلی این ماسک کافئین و آنتی اکسیدان‌ها است. کافئین باعث کاهش التهاب‌ها از جمله پف چشم می‌شود، در حالی که آنتی اکسیدان‌ها به درخشش پوست کمک می‌کنند.

  • مواد لازم

۱ قاشق غذاخوری قهوه فوری
۱ قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
۱ قاشق غذاخوری ماست یونانی

این مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. این ماسک را می‌توانید زیر چشم خود هم بزنید. پس از ۲۰ دقیقه با آب گرم شستشو دهید و با حوله خشک کنید.

۶. ماسک صورت سرکه

استفاده از سرکه به عنوان یک تونر طبیعی به زمان‌های دور بازمی‌گردد و هنوز هم به همان اندازه موثر است. سرکه را با کمی آب رقیق کنید و با پنبه به صورت خود بمالید. این کار باعث تمیزی و در عین حال سفتی صورت شما می‌شود.

۷. ماسک صورت شیر

برای احساس تازگی و جوانی پودر شید را آب کافی مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. پس از خشک شدن کامل، صورتتان را با آب گرم بشویید.

۸. ماسک صورت جوی دو سر

اگر به دنبال یک انتخاب سریع هستید یک دوم فنجان آب گرم و یک سوم لیوان جوی دوسر را مخلوط کنید. پس از چند دقیقه دو قاشق غذاخوری ماست ساده، ۲ قاشق غذاخوری عسل و در نهایت یک سفیده تخم مرغ را به آن اضافه کنید. یک لایه نازک از ماسک را روی صورت خود بمالید و پس از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه با آب گرم بشویید.

۹. ماسک صورت تخم مرغ

اگر پوست خشکی دارید که به مرطوب‌کننده نیاز دارد، تخم مرغ را انتخاب کنید. زرده تخم مرغ را برای پوست‌های خشک به تنهایی استفاده کنید. برای پوست‌های چرب بهتر است سفیده تخم مرغ، لیمو و عسل را مخلوط کنید و برای پوست عادی از کل تخم مرغ استفاده کنید. پس از ۳۰ دقیقه ماسک را بشویید.

۱۰. ماسک صورت مخمر

این روش برای افراد جوان با پوست چرب توصیه می‌شود. هفت گرم مخمر را با ۳ قطره آب لیمو و ۲ قاشق چایخوری آب مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. اگر لازم بود آب بیشتری اضافه کنید. مخلوط را روی صورت خود پخش کنید و بگذارید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه بماند. این ماسک یکی از بهترین محصولات زیبایی برای پوست‌های چرب به شمار می‌رود.

انتهای پیام/1005

منابع: The Healthy، Click and Grow ترجمه از ایرنا

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار