دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۲۰۷۸
تاریخ انتشار: ۲۱ مرداد ۱۳۹۹ - ۱۹:۰۰

به گزارش آوای خزر، جوش‌های سرسیاه از نوع جوش‌های چرکی نیستند که مشکلات گوارش، کبد یا اختلالات هورمونی را در بدن خبر دهند. این جوش‌ها با آلوده شدن منافذ باز چربی در پوست پدید می‌آیند. جوش‌های سرسیاه نوعی هستند که با پاک‌سازی منظم و مناسب به‌راحتی از بین می‌روند. در ادامه ۸ راه درمان خانگی جوش‌های سرسیاه را پیشنهاد می‌دهد.

۱. جوش شیرین و آب

یک قاشق مرباخوری جوش شیرین را در ۱۰۰ سی‌سی آب حل کنید سپس به کمک پنبه، آن را به مناطقی که جوش سرسیاه دارند بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه آب‌کشی کنید.

جوش شیرین موردی است که در آشپزخانه هر خانه پیدا می‌شود. جالب است بدانید که جوش شیرین برای از بین بردن جوش‌های سرسیاه بسیار کاربرد دارد. جوش شیرین با آب، محلولی باز (اصطلاح شیمی) به دست می‌دهد که برای پاک‌سازی بسیار مناسب است. استفاده به اندازه از این محلول به علت طبیعی بودن جوش شیرین ضرری ندارد. در صورت استفاده بیش از اندازه، پوست چربی خود را از دست داده و خشک می‌شود.

۲. شکر قهوه‌ای

یک قاشق مرباخوری شکر قهوه‌ای، عسل و نیمی از لیمو تازه را با هم ترکیب کرده و روی جوش‌های سر سیاه قرار دهید. ۵ دقیقه قبل از آب‌کشی، این ترکیب را بر روی پوست ماساژ دهید. بعد از ۲۰ دقیقه آب‌کشی کنید. این ماسک‌ برای انواع مختلف پوست‌ مناسب است.

۳. روغن درخت چای

کارشناسان عقیده دارند روغن چای ماده‌ای است که اثری مستقیم بر درمان جوش‌های سرسیاه دارد. این روغن را می‌توانید در محصولاتی مانند صابون و شامپو استفاده کنید یا این‌که به طور مستقیم و خالص روغن چای را استفاده کنید.

۴. زردچوبه

یک قاشق چای‌خوری را در کمی روغن نارگیل یا آب حل کنید و به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه روی صورت بگذارید. زردچوبه به علت داشتن خاصیت آنتی‌باکتریال، باعث پاک‌سازی و ضد عفونی شدن منافد سیاه پوست می‌شود.

۵. روغن نارگیل و شکر

مخلوط روغن نارگیل و شکر نوعی اسکراب (لایه‌بردار) پوست است که می‌توانید علاوه بر پاک‌سازی جوش‌های سرسیاه، برای تمامی بدن استفاده کنید.

۶. شیر و عسل

یک‌ قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق چای‌خوری شیر ترکیب کرده و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست بگذارید. شیر به علت داشتن لاکتیک، سلول‌های مرده پوست را پاک‌سازی می‌کند. عسل خاصیت ترمیم‌کنندگی دارد که می‌تواند کمک به رفع‌ جوش‌های سرسیاه، جای جوش و لک کند.

۷. چای سبز

بعد از دم‌کردن چای سبز برگ‌های دم شده را که اصطلاحا تفاله‌ می‌نامیم به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید. چای سبز به علت داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدان قوی قادر به پاک‌سازی و بازسازی پوست است.

۸. سفیده تخم مرغ

سفیده تخم‌ مرغ را روی پوست خود پخش کنید و سپس با دستمال کاغذی روی سفیده تخم مرغی را که روی پوست است بپوشانید (به‌جز دهان و چشم). بعد از ۲۰ دقیقه دستمال‌های کاغذی را از پوست جدا کنید و سپس آب‌کشی کنید. سفیده تخم مرغ خاصیت چسبندگی دارد و این ماسک باعث می‌شود چربی‌های آلوده که به رنگ سیاه درآمده‌اند به دستمال کاغذی بچسبند و لایه‌برداری صورت گیرد.

منبع: د هلثی ترجمه از ایرنا

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار