دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۴۸۳۴
تاریخ انتشار: ۰۹ مهر ۱۳۹۹ - ۱۹:۲۸
مراودات ورزشی ایران و بلژیک فقط محدود به فوتبال نمانده است و یک ایرانی به عنوان سرمربی تیم ملی تکواندوی این کشور اروپایی منصوب شد.

به گزارش آوای خزر، علیرضا نصرآزادانی کاپیتان با اخلاق و اسبق تیم ملی که ۲۴ مدال رنگارنگ جهانی و آسیایی و همچنین مربیگری تیم ایران را در کارنامه خود دارد با درخواست فدراسیون تکواندو بلژیک و هماهنگی فدراسیون تکواندو به عنوان سرمربی، هدایت تکواندوکاران بلژیک را برعهده گرفت.

نصرآزادانی ضمن تایید این خبر گفت: از سال ۱۳۹۷ در کنار ملی‌پوشان تکواندو بلژیک حضور دارم و تمرینات را به صورت مستمر پیگیری می‌کنیم. از طریق رنکینگ سیستم توسط جواد آچاب موفق به کسب سهمیه بازی‌های المپیک توکیو شده‌ایم و منتظر هستیم تا ان شاءالله سهمیه‌های باقی مانده را نیز از طریق مسابقات انتخابی قاره‌ای بدست آوریم.

کاپیتان با اخلاق اسبق تیم‌ملی تکواندو خاطرنشان کرد: به ایرانی بودن خودم افتخار می‌کنم و همواره قبلم برای کشورم می‌تپد. خوشحالم که در سال‌های گذشته با کسب مدال در رقابت‌های جهانی و آسیایی توانستم دل مردم ایران را شاد کنم. برای استاد عسکری و ملی پوشان در بازی‌های المپیک توکیو آرزوی موفقیت می‌کنم.

پیش از این نصرآزادانی از مردادماه ۱۳۹۷ به عنوان مربی هدایت تکواندوکاران بلژیکی را برعهده داشت.

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار