دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۶۳۳۰
تاریخ انتشار: ۲۳ آبان ۱۳۹۹ - ۰۹:۰۵
محققان دریافتند آپنه خواب (نوعی اختلال تنفسی در خواب) با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.

به گزارش آوای خزر، دکتر «ملیندا جکسون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه موناش استرالیا، در این باره می‌گوید: «نوع شدید آپنه خواب با افزایش پروتئین موسوم به بتاآمیلوئید مرتبط است که در دیواره‌های عروق خونی مغز تشکیل شده و زوال عقل را افزایش می‌دهد.»

این مطالعه شامل ۳۴ فرد مبتلا به آپنه خواب و ۱۲ فرد دارای اختلالات خواب بود. از طریق اسکن مغزی PET، رابطه بین میزان آمیلوئید مغز با خواب و خلقیات بررسی شد.

میزان آمیلوئید بالاتر، بدخوابی بیشتر و زمان کمتر خواب در فاز N۳ در گروه آپنه خواب گزارش شد. فاز N۳، دوره بازسازی و احیای بدن است که در این زمان، بدن خودش را ترمیم می‌کند.

آپنه خواب یک نوع اختلال شایع خواب است که حدود یک میلیارد نفر در جهان به آن مبتلا هستند. این اختلال موجب تخریب مجاری هوا در طول خواب می‌شود که نتیجه آن اُفت های متناوب سطح اکسیژن و ازخواب پریدن است.

به گفته محققان، ارتباط بین افزایش آمیلوئید مغز در بیماران مبتلا به آپنه خواب امکان تحقیقات بیشتر را برای کاهش خطر زوال عقل فراهم می‌کند.

برچسب ها: خواب ، زوال عقل ، مغز
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار