دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۶۶۰۲
تاریخ انتشار: ۰۱ آذر ۱۳۹۹ - ۱۷:۴۲
افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبه‌رو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکم‌شان است یعنی می‌خواهند لباسی بپوشند تا آن‌ها را کمی لاغرتر نشان دهد! این مسئله برای افرادی که شکم و پهلو دارند و از فرم بدن خود راضی نیستند، نگران کننده‌تر است و باعث می‌شود اعتماد به نفس‌شان را از دست بدهند.

۹ ترفند برای پنهان کردن شکم با لباس!

آوای خزر/ افراد چاق معمولا با یک مشکل همیشگی روبه‌رو هستند و آن هم پیدا کردن لباس برای پنهان کردن شکم‌شان است یعنی می‌خواهند لباسی بپوشند تا آن‌ها را کمی لاغرتر نشان دهد!

پنهان کردن شکم

این مسئله برای افرادی که شکم و پهلو دارند و از فرم بدن خود راضی نیستند، نگران کننده‌تر است و باعث می‌شود اعتماد به نفس‌شان را از دست بدهند. اگر این مشکل را دارید، در وهله اول بدانید تنها نیستید چرا که معاون وزیر بهداشت در جدیدترین اظهار نظرش از اضافه وزن و چاقی ۶۰ درصد ایرانیان خبر داده است.

با این حال اگر شما هم اضافه وزن دارید یا شکم‌تان از آن چه که باید بزرگ‌تر است، طبق توصیه پزشکان باید وزن‌تان را کاهش دهید. لاغر شدن پروسه زمان بری است و تا رسیدن به نقطه دلخواه، می‌توانید از توصیه‌هایی که در ادامه مطرح می‌شود، برای پنهان کردن شکم استفاده کنید.

لباس‌های گشاد بپوشید

شاید در نگاه اول این راه‌ حل واضح به نظر برسد، اما منظور ما هر لباس گشادی نیست. بلوز‌های گشاد این روز‌ها باز هم محبوب شده‌اند. خیلی از افراد لاغر هم ترجیح می‌دهند لباس‌های گشاد یا به اصطلاح over size بپوشند. مهم نیست زمستان باشد یا تابستان، برای هر فصلی لباس‌های گشاد و در عین حال شیک مناسب آن فصل وجود دارد.

لباس‌های تک رنگ انتخاب کنید

از قدیم گفته‌اند زیبایی در سادگی است. این گفته همیشه در زمینه مد و فشن حقیقت دارد. هرچه طرح و نقش و نگار لباس‌تان کمتر باشد، لاغر‌تر به چشم می‌آیید. این توصیه به ویژه در خصوص شلوار و دامن صدق می‌کند. سعی کنید از رنگ‌های خنثی استفاده کنید. این رنگ‌ها نگاه‌ها را به خود جلب نمی‌کند.

لباس‌هایی با طرح‌های راه راه عمودی بپوشید

حتما خطای چشم به گوش‌تان خورده است. خطوط راه راه عمودی، چشم ما را دچار خطای بصری می‌کند. لباس‌های راه راه فرد را لاغر‌تر و کشیده‌تر از حالت واقعی نشان می‌دهد. خرید یک شلوار راه راه، سرمایه گذاری بسیار خوبی برای پنهان کردن شکم است.

لایه لایه لباس بپوشید

این توصیه بیشتر مناسب فصول سرد سال است. لازم نیست با یک کت تک یا کاپشن سر و ته قضیه را هم بیاورید. برای لاغر‌تر دیده شدن چند لایه بلوز و بالاپوش انتخاب و در نهایت با یک شال گردن استایل لایه لایه خود را تکمیل کنید.

شلوار فاق بلند انتخاب مناسبی است

موقع انتخاب شلوار دقت کنید قسمت کمر آن کمی بلند‌تر از حد معمول باشد. این شلوار‌ها علاوه بر جمع کردن شکم، پا‌ها را بلندتر از اندازه واقعی نشان می‌دهند. پا‌های بلند‌تر، هیکل را لاغر‌تر و کشیده‌تر از اندازه واقعی نشان می‌دهد.
به برش کمر لباس دقت کنید

اگر کمر پیراهن شما دقیقا روی شکم قرار بگیرد علاوه بر برجسته کردن شکم، قد را کوتاه‌تر نشان می‌دهد. لباس‌هایی که برش کمر آن‌ها زیر سینه است، شکم را زیر خود پنهان می‌کند. به علاوه کمر لباس روی لاغر‌ترین قسمت بدن قرار می‌گیرد و هیکل را کوچک‌تر از اندازه واقعی نشان می‌دهد.

۹ ترفند برای پنهان کردن شکم با لباس!

لباس راسته بپوشید

شلوار، دامن و پیراهن راسته بهترین دوست شما هستند. لباس راسته بدن را قاب بندی و تمام مشکلات اندام را زیر خود پنهان می‌کند و بدن را صاف و ترکه‌ای نشان می‌دهد.

از کمربند استفاده نکنید

بدترین گزینه برای فردی که شکم بزرگی دارد، کمربند است. به صورت کلی از پوشیدن هر چیزی که ممکن است نگاه‌ها را به سمت شکم جذب کند صرف نظر کنید.

بلوز را زیر شلوار نبرید

بهتر است همیشه تی‌شرت یا بلوز خود را روی شلوار قرار دهید. قرار دادن بلوز داخل شلوار، ابعاد و اندازه شکم را کاملا واضح نشان می‌دهد.

انتهای پیام/1005

 
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار