دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۸۲۷۴
تاریخ انتشار: ۱۶ دی ۱۳۹۹ - ۱۸:۳۳
امروز در این مطلب، یکی دیگر از عواملی که در رابطه زناشویی می‌تواند منجر به طلاق شود را بررسی می‌کنیم. «از علائم عشق واقعی اینه که همسرت احساساتت رو حدس بزنه!». این هم یکی دیگر از باور‌هایی است که ممکن است منجر به تخریب رابطه زناشویی شما و سرانجام طلاق و جدایی شود.

آوای خزر/ «ازعلائم عشق واقعی اینه که همسرت احساساتت رو حدس بزنه!». این هم یکی دیگر از باور‌هایی است که ممکن است منجر به تخریب رابطه زناشویی شما و سرانجام طلاق و جدایی شود.

بعضی از افراد ذهن خوانی را از علائم عشق واقعی می‌دانند و معتقدند که عاشقان حقیقی ناخودآگاه از افکار و احساسات همدیگر خبر دارند. بسیاری از مردم خیال می‌کنند که یک رابطه خوب، رابطه‌ای هست که هر دو با هم کاملاً هم فکر باشند و در یک طول موج باشند.

بعضی‌ها به عشق در یک نگاه و اینکه از چشمان او عشق را و یا غم را خواندم، اعتقاد دارند و این را از علائم عشق واقعی می‌دانند. البته این واقعیت دارد که دوستان همسران و همکاران خوب تا حدودی احساسات یکدیگر را درک می‌کنند و وقتی که تا حدودی احساسات یکدیگر را درک می‌کنند، بهتر می‌توانند کار‌های‌شان را انجام بدهند و بهتر می‌توانند به یکدیگر کمک کنند.

اما با این حال ممکن است افراد در خواندن افکار و احساسات یکدیگر اشتباه کنند. نیاید ذهن خوانی را از علائم عشق واقعی دانست.

باوری که عاشقانه نیست و ازدواج را خراب می‌کند

به مکالمه زیر دقت کنید

یک نفر به شخص دیگر یک پیام شوخی فرستاده و آن شخص جواب داد:

منظورت از این پیام چیست؟

و آن شخص در پاسخ گفت:

منظور؟ این فقط یک شوخی بود.

-من می‌دانم که این شوخی نبود با خودت روراست باش راستش را بگو.

-به خدا شوخی بود چیزی نیست که بخواهم راستش را بگویم.

-الکی نگو شوخی بود من می‌دانم که شوخی نبود.

-من که از دل خودم بیشتر خبر دارم من میگم شوخی بود.

-دروغ نگو راستشو بگو.

(فرد کم کم عصبانی می‌شود)؛ چه دروغی دارم بهت بگم؟

-دیدی از صدات هم معلومه من که احمق نیستم می‌دونم منظورش چیه!

باوری که عاشقانه نیست و ازدواج را خراب می‌کند

این نوع مکالمه‌ها بسیار مرسوم هستند من افراد بسیار زیادی را دیده ام که اینگونه با یکدیگر صحبت می‌کنند:

خودم بزرگت کردم...

من خودم یه پا روانشناسم...

تورو بهتر از خودت میشناسم...

خدا تو رو میشناسه...

و...

این حرف‌ها همگی بی معنی و نادرست است واقعیت این است که هیچ کس نمی‌تواند بهتر است خودمان خودمان را بشناسد هیچ فردی ذهن خوانی بلد نیست حتی ما به عنوان روانشناس هم ذهن‌خوان نیستیم.

ما در اتاق درمان گاهی حدس می‌زنیم و بعد از مراجعه کننده می‌پرسیم آیا حدس درست است؟ و می‌دانیم که ممکن است که اشتباه کنیم، مثلاً ممکن است که من به مراجع خودم بگویم همین الان که داشتم باهات حرف میزدم یهو به دیوار نگاه کردی، انگار که توی فکر فرو رفتی، آیا به چیزی فکر کردی؟ آیا درست حدس زدم؟ در مکالمه قبلی هم لازم است که فرد بگوید آیا از این شوخی منظوری داشتی؟

باوری که عاشقانه نیست و ازدواج را خراب می‌کند

نگاه دیگر

هیچ وقت به کسی نگویید که خودش باید بفهمد، من که نباید بگم من که نباید توضیح بدهم، اگر او مرا دوست داشته باشد نیازی ندارد که برایش توضیح بدهم، خودش باید بفهمد، اگر مجبور باشم توضیح بدهم دیگر فایده ندارد.

این باور نادرست به خصوص در روابط عاطفی زناشویی و جنسی خیلی رواج دارد.

مثلاً خانم می‌گوید اگر مجبور باشم به شوهرم بگویم چطور با من رابطه جنسی داشته باشد آن وقت همه لذت آن از بین می‌رود. اگر او مرا واقعا دوست داشته باشد باید مرا بشناسد نباید که برایش توضیح بدهم وذهن خوانی را از واجبات عشق واقعی می‌داند و اگر خودش بگوید، رفتار‌های اورا ساختگی و دروغین می‌داند یا شوهر می‌گوید؛ اگر که زنی شوهرش را واقعاً دوست داشته باشد خودش می‌داند چکار کند که او را خوشحال کند اگر که من با او بگویم پس این یک نوع تظاهر است.

ما نعمتی داریم به نام گفتگو، ما می‌توانیم به دیگری بگوییم: «میشه منو نوازش کنی؟، میشه اینطوری منو نوازش کنی؟»

حیوانات نمی‌توانند اینطور بگویند آن‌ها فقط بر اساس غریزه‌شان رفتار می‌کنند. اما انسان‌ها باید تمام رفتار‌های پیچیده را یاد بگیرند که روابط جنسی هم شامل آن می‌شود. ما با غریزه‌هایی اساسی مانند گرسنگی تشنگی و واکنش‌هایی مانند: مکیدن، قورت دادن، نفس کشیدن و ... متولد می‌شویم، اما موارد دیگر را باید با آموزش یاد بگیریم نه با آزمون و خطا!

البته پیش هم آمده است که به مردم بی‌احساس و بی‌تفاوت و بی‌اعتنا آموزش داده شده است، اما نتیجه‌ای نداشته است.

باوری که عاشقانه نیست و ازدواج را خراب می‌کند

دیالوگ مخرب: من که نباید بگم خودت باید بفهمی.

دیالوگ درست: میشه این کار یا اون کار رو نکنی من ناراحت میشم میشه اینکار این کار را بکنی من خوشحال میشم.

یک باور دیگر هم وجود دارد که باعث تقویت این باور می‌شود و آن این است که همیشه باید قدرت در دست تو باشد، پس نباید همه حرفا را بزنی بلکه باید به او فشار بیاوری که این باور هم سبب می‌شود که دعوا و اختلافات شما زیاد شود و یا رابطه‌تان سرد شود.

اینکه گاهی اوقات احساسات و افکار دیگری راحدس بزنیدخوب است و به ما احساس خوبی می‌دهد، اما نباید این را به عنوان یک حق مسلم و همیشگی بخواهیم و آن را از علائم عشق واقعی بدانیم.

دیالوگ غلط: اگر که مرا دوست داری باید این کار یا آن کار را برایم انجام بدهی.

دیالوگ درست: وقتی فلان کار را انجام می‌دهی یا فلان کار را انجام نمی‌دهی احساس می‌کنم دوستم نداری.

در دیالوگ اول شما او را متهم می‌کنید که از قصد این کار را انجام داده است. در دیالوگ دوم شما فقط احساس خودتان را می‌گوئید و دلیل رفتار او را نمی‌دانید.

باوری که عاشقانه نیست و ازدواج را خراب می‌کند

زن و شوهر باید به یکدیگر یاد بدهند که چطور باهم همراه باشند. منظورتان را بگوئید و توضیح بدهید و از همسرتان توقع نداشته باشید که ذهنتان را بخواند.

بنابراین بسیار مهم است که ذهن کسی را نخوانید، هیچ وقت به کسی نگویید که چه فکری می‌کند و چه احساسی دارد. به‌خصوص درباره مسائل جنسی با یکدیگر صحبت کنید واگر نه ممکن است رابطه شما در معرض خطر جدایی و طلاق قرار بگیرد./برترین ها

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟
آخرین اخبار