دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۲۹۵۰۶
تاریخ انتشار: ۱۷ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۱:۰۵
زنان به ویژه در مورد سلامتی و ظاهر خود بسیار مراقب هستند ، بنابراین همیشه در جستجوی مؤثرترین راه ، اما با ساده ترین شکل ممکن، بدون پیچیدگی وکم هزینه برای مراقبت از خود هستند. خوشبختانه ، چنین دستور العمل های زیبایی وجود دارد. و غالباً آنها به قدری ساده و مقرون به صرفه هستند ...

آوای خزر/  زنان به ویژه در مورد سلامتی و ظاهر خود بسیار مراقب هستند ، بنابراین همیشه در جستجوی مؤثرترین راه ، اما با ساده ترین شکل ممکن، بدون پیچیدگی وکم هزینه برای مراقبت از خود هستند. خوشبختانه ، چنین دستور العمل های زیبایی وجود دارد. و غالباً آنها به قدری ساده و مقرون به صرفه هستند که می توانید بلافاصله ،و در صورت لزوم ، با خرید "مواد" مصرفی از نزدیکترین داروخانه با کمترین هزینه آماده کنید.


ما درsayarak.com تصمیم گرفتیم که کار را برای خوانندگان زیبای خود ساده کنیم و پیشاپیش ۱۲ دستور العمل و ترفند ارزان و موثر را پیدا کردیم که شما فقط باید آن را آماده کنید و امشب اعمال کنید. آماده یک ماراتن زیبایی هستید؟

۱. ماسک جالب تنها با ۳ ماده
۲. جایگزین مناسب برای ماساژ ضد سلولیت
۳.ماسک تخم مرغ بهبود یافته و کلاسیک
۴- تمیز کردن برس آرایش
۵. دستور العمل ژاپنی برای ماسک صورت با اثر طولانی مدت
۶.رفع موهای زائد در منزل
۷. ماسک گردن
۸- کمپرس سیب زمینی برای التهاب
۹. ساده ترین راه مراقبت از صورت پوسته پوسته شده
۱۰. ماسک برای داشتن موهای براق و ابریشمی
۱۱- ایده استفاده از مدادهای آرایشی تا آخرین قطره
۱۲. ماسک ضد پیری از تخم کتان

۱. ماسک جالب تنها با ۳ ماده

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

فصلی فرا رسیده است که پوست دائماً لایه برداری می شود ، به نظر خشک می رسد. اکنون پوست نیاز به مراقبت های ویژه دارد. این ماسک، یکی از آن ماسک هایی است که تنها در دو دقیقه باعث شگفتی می شود: رنگ پوست را یکدست می کند و به چهره ظاهری تازه و ریلکس می بخشد.
برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید:
چای سبز انار-تمشک (یا انتخاب شما)
۱ قاشق غذاخوری پودر بذر چنار
۳/۴ فنجان آب گرم
شما باید چای درست کنید ، یک قاشق مرباخوری پودر اضافه کنید ، به یک قوام یکدست مخلوط کنید و به مدت ۱ دقیقه در مایکروویو بگذارید. بعد از گرم شدن دوباره خوب هم بزنید و بگذارید کمی خنک شود. مخلوط حاصل را به اندازه صورت بکشید و به مدت ۲ تا ۱۰ دقیقه روی پوست بمالید (با ایجاد سوراخ هایی برای بینی).


۲. جایگزین مناسب برای ماساژ ضد سلولیت

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

احتمالاً قبلاً در مورد معجزات ماساژهای خشک با برس های خاص شنیده اید که تأثیر قابل توجهی در از بین بردن سلولیت و سفت شدن پوست دارند. اما معلوم می شود که برس های خاص شیک که معمولاً هزینه زیادی دارد ، در این موضوع نقش اساسی ندارد. با اطمینان می توانید چنین لیف های دستکش مانند را برای ماساژ خود بخرید.

۳.ماسک تخم مرغ بهبود یافته و کلاسیک

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

همه ما از مادران و مادربزرگ ها در مورد ماسک تخم مرغ یاد گرفته ایم که نقاط سیاه را از بین می برد. اما اگر هنوز به اثربخشی آن شک دارید ، به شما اطلاع می دهیم: واقعاً کار می کند و از جمله موارد دیگر ، منافذ را کوچک ، پوست را سفیدتر و حتی آکنه ها را خشک می کند.

برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید:
سفیده تخم مرغ خام
دستمال کاغذ چند لایه
قلم مو
یک لایه از ماسک را روی پوست صورت تمیز بمالید ، یک لایه نازک دستمال را روی پیشانی ، بینی و چانه بچسبانید ، مجدداً با یک لایه تخم مرغ بپوشانید - و به همین ترتیب در ۳ لایه. هنگامی که همه چیز خشک است ، ساختارهای کاغذ حاصل را برداشته و با آب گرم بشویید.

۴- تمیز کردن برس آرایش

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

اگر شما هم قبلاً موفق شده اید توسط یک تمیز کننده مخصوص برس اغوا شوید ، اما هنوز زمان خرید آن را نداشته اید - خوب ، نیازی نیست. از این گذشته ، یک صابون معمولی یا حتی یک قطعه لگو برای این کار مناسب است. هنوز باور نمی کنید؟ امتحان کنید.

۵. دستور العمل ژاپنی برای ماسک صورت با اثر طولانی مدت

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

راز اصلی این ماسک برنج سفید است که حاوی اسکالن و اسید لینولئیک است - دو عنصر که خاصیت آنتی اکسیدانی قدرتمندی دارد و قادر به تولید کلاژن پوست هستند ، که در نهایت به طور چشمگیری چین و چروک ها را صاف می کند.برنج همچنین سرشار از ویتامین E است که به محافظت از پوست در برابر سموم کمک می کند و صورت شما را تغذیه می کند.
برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید:

۳ قاشق غذاخوری برنج سفید
۱ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک
۱ قاشق غذاخوری شیر
آب جوش را روی برنج بریزید ، به مدت ۲۰ دقیقه آن را بپزید و سپس آن را از طریق یک آبکش صاف کنید ، و آب را در یک کاسه جمع کنید. برنج ، عسل و شیر را در مخلوط کن له کنید تا قوام یک خمیر نرم را پیدا کند. آب باقیمانده پس از پخت و پز ممکن است برای شما مفید باشد: اگر خمیر خیلی غلیظ است ، آب برنج را اضافه کنید تا یک حالت خامه ای ایجاد شود. این ماسک برای ۳۰-۴۵ دقیقه روی صورت اعمال می شود ، ۳ بار در هفته استفاده از ماسک برنج مجاز است.
این روش درمانی به کاهش التهاب کمک کرده و پوست شما را مرطوب و صاف نگه می دارد. بنابراین اکنون هک زیبایی راز ژاپنی را می دانید که حتی بعد از ۵۰ سال به نظر جوان و درخشان می رسید.

۶.رفع موهای زائد در منزل

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

اگر موم ندارید ، اما باید فوراً خود را تمیز کنید ، می توانید از این دستور العمل استفاده کنید.
برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید :
قند قهوه ای یا شکر قهوه ای
عسل
آب لیمو
مواد ذکر شده باید به نسبت ۱: ۱ و به مقدار لازم برای نیازهای شما مخلوط شوند. سپس این مخلوط را باید به مدت ۳۰ ثانیه در مایکروویو گرم کرد و آن را روی یک نوار پارچه ای بکشید. و دقیقا مانند همان نوارهای مومی معمولی استفاده کنید.

۷. ماسک گردن

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

جوانی و زیبایی پوست گردن و همچنین صورت باید مورد توجه قرار گیرد. برای کاهش چین و چروک و جلوگیری از ظهور چین و چروک جدید ، برای لطافت و صاف بودن پوست ، سعی کنید مطابق دستور ما ماسک درست کنید.
برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید:
موز
۳ قاشق غذاخوری ماست
۱ قاشق غذاخوری عسل
مواد را مخلوط کنید تا یکدست شود و روی گردن بمالید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بعد با آب گرم بشویید. هفته ۳ بار این ماسک را تکرار کنید.

۸- کمپرس سیب زمینی برای التهاب

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

سیب زمینی حاوی ویتامین های A ، C ، B است که اثرات ناخوشایند بعد از آکنه را کاهش می دهد ، همچنین باعث کند شدن رشد چین و چروک و رنگدانه می شود که با افزایش سن پوست ایجاد می شود.
روش بسیار ساده است: اگر عجله دارید ، فقط برش های نازک سبزیجات را برش داده و به مدت ۵-۱۰ دقیقه روی لکه های آسیب دیده پوست بمالید. اگر وقت بیشتری دارید و مراقبت کامل می خواهید: سیب زمینی ها را رنده کنید ، آن را در ۴ تکه گاز پخش کنید و کمپرس های حاصل را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی پیشانی ، گونه ها و چانه ی خود بمالید.

۹. ساده ترین راه مراقبت از صورت پوسته پوسته شده

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

با بازگشت به فصل خشک و پوسته شدن پوست ، دستور العمل ما به شما کمک می کند تا این مشکلات را برای همیشه فراموش کنید و از همه مهمتر ، به هزینه های زیادی احتیاج نخواهید داشت ، زیرا تقریباً هر آنچه برای تهیه این ماسک نیاز دارید هم اکنون در خانه می توانید پیدا کنید.
برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید:
مرطوب کننده یا سرم مورد علاقه
چای سبز و آب جوش
بسته بندی پلاستیکی(سلفون )
در حالی که چای در حال دم کشیدن است ، کرم مرطوب کننده را روی صورت خود بمالید و آن را خوب ماساژ دهید. روی ظرف چای را با یک پتو بپوشانید و به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه صورت خود را بخار بدهید. بعد از گذشت این زمان ، صورت خود را با بیشترین سرعت ممکن با سلفون بپوشانید تا گرما حفظ شود (فراموش نکنید که سوراخ هایی برای بینی ایجاد کنید). پس از آن ، یک حوله تمیز را در همان چای فرو کنید ، آن را به مدت نیم دقیقه در مایکروویو بفرستید و به آرامی پوست خودرا با آن پاک کنید و در آخر پوسته های خشک را از بین ببرید.

۱۰. ماسک برای داشتن موهای براق و ابریشمی

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

بسیاری از ترکیبات ماسک های مو تغذیه کننده خانگی وجود دارد. با این وجود ، روغنها هنوز هم اثر بی نظیری دارند.

برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید:
۱ قاشق غذاخوری روغن کرچک
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
روغن ها را مخلوط کرده و درون مایکروویو گرم کنید (اما اجازه ندهید که آنها جوش بیایند). موهای خود را با مخلوط ماساژ دهید. برای بهترین اثر ، می توانید علاوه بر این ، سر خود را با حوله بپیچانید. بگذارید ۴۵ دقیقه بماند ، سپس با شامپو بشویید.

۱۱- ایده استفاده از مدادهای آرایشی تا آخرین قطره

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

بقایای مدادهای مومی مورد علاقه خود را ، میله های کانتور و سایر مواد آرایشی که می توانند ذوب شوند ، دور نریزید. برای استفاده از آنها به معنای واقعی کلمه تا آخرین قطره ، آنچه را که از محصول باقی مانده را درون یک قاشق غذاخوری خرد کنید ، با یک فندک ذوب کنید و داخل یک پالت خالی بریزید.

۱۲. ماسک ضد پیری از تخم کتان

ترفند زیبایی ارزان و موثر که هر زنی باید بداند ۱۲ ترفند

تخم کتان نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه یک ماده عالی برای محصولات مراقبت از پوست هستند: تخم کتان حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۳ و ویتامین های A ، B و E. به لطف این ترکیب ، اثر کوچک شدن منافذچوست ، سفت شدن پوست و جوان سازی عمومی آن ممکن می شود.

برای تهیه این ماسک شما به مواد زیر نیاز دارید:
۲ قاشق غذاخوری تخم کتان (خرد شده)
۴ قاشق غذاخوری آب
دانه های خرد شده را باید با مقدار لازم آب ، هم بزنید و برای چند دقیقه بگذارید تا توده چسبناک شود. برای کوچک کردن منافذ یا تمام صورت برای مراقبت های ویژه، آن را در قسمت های جداگانه یا کامل روی صورت بمالید و ۱۵ دقیقه بگذارید روی پوست بماند. ماسک را با آب سرد بشویید و از نتیجه آن لذت ببرید. شما می توانید طی هفته چند بار که می خواهید این روش را تکرار کنید.
اگر این پست را دوست دارید یا به هر روشی مفید واقع شده است ، لطفا آن را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.مطمئناً شما نیز دستور العمل هایی دارید که آزمایش کرده اید و انتظارات شما را برآورده کرده است، اگر با ما به اشتراک بگذارید خوشحال خواهیم شد/سیارک

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟