دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۲۴۶۶
تاریخ انتشار: ۲۴ فروردين ۱۴۰۰ - ۱۴:۴۸
همان طور که همه ما می دانیم مهم‌ترین راه انتقال ویروس کرونا قطرات عطسه و سرفه است و به همین دلیل از زمان آغاز شیوع این بیماری زدن ماسک اهمیت خودش را از دست نداده بلکه بیشتر هم شده است و حالا توصیه به زدن همزمان دو ماسک هم می‌شود اما ممکن است ضرورت استفاده صحیح از آن کمتر مورد توجه قرار بگیرد و بسیاری از ما نکات ایمنی استفاده از آن را به خوبی رعایت نکنیم.

به گزارش آوای خزر  اشتباهاتی که ممکن است داشته باشیم اشاره می کنیم:

نگذاشتن هر ۲ بند پشت گوش

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ، صرف نظر از این که از چه نوع ماسکی استفاده می کنید؛ به هنگام گذاشتن آن روی صورت باید هر دو طرف ماسک، کاملا روی صورت را بپوشاند و یک بند آن رها نباشد. کناره های ماسک هم نباید باز باشد.

استفاده از ماسک خیس

ممکن است به هر علتی مانند بارندگی بهاری یا عرق کردن، ماسک روی صورت خیس شود. همیشه یک ماسک اضافه همراه داشته باشید تا در این مواقع آن را با ماسک خیس شده جایگزین کنید.

گرفتن ماسک از روی سطح بیرون

یبارها در این صفحه شیوه صحیح برداشتن و گذاشتن ماسک را آموزش داده‌ایم و این که باید ماسک را از قسمت بند آن بگذارید و بردارید. بعد از برداشتن ماسک، آن را در پلاستیک بگذارید و در آن را ببندید و در سطل زباله در دار بیندازید و همیشه قبل و بعد از گذاشتن و برداشتن ماسک دست خود را با آب و صابون کاملا بشویید.

نشستن ماسک پارچه‌ای

ماسک پارچه ای را باید با آب با دمای بالا با صابون شست و شو دهید و بعد از این که کاملا خشک شد، از آن استفاده کنید. ضمن این که ماسک پارچه ای مکمل ماسک سه لایه است و به تنهایی کارایی چندانی برای پیشگیری از ورود ویروس به دهان و بینی ندارد.

استفاده از ماسک با لوگوی حرارتی بزرگ

ماسک هایی که از لوگوهای حرارتی بزرگ استفاده کرده اند عملا سه لایه حفاظتی ماسک ازبین رفته است و امکان نفوذ ویروس به آن بیشتر است.هنگام خرید ماسک دقت کنید که اگر لوگویی روی آن درج شده، لوگو به صورت چاپی باشد و لوگوی حرارتی که لایه های ماسک را از بین می برد، نداشته باشد.

گذاشتن ماسک روی سطح آلوده

در زمانی که نیاز است برای مدتی ماسک خود را بردارید، نباید آن را از جایی آویزان کنید یا رویه داخلی که در تماس با صورت شماست با سطحی تماس داشته باشد و از آلوده نبودن محل قرار گرفتن ماسک مطمئن شوید. اگر برای صرف چای و... نیاز به برداشتن ماسک است بهتر است ماسک را روی سطوح و چانه قرار ندهید و یک بند را با احتیاط بردارید و دوباره پشت گوش بگذارید.

انتهای پیام/1005

برچسب ها: ماسک
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟