دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۳۳۵۷
تاریخ انتشار: ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۰ - ۱۵:۳۴

به گزارش آوای خزر، با گرم شدن هوا و تبخیر رطوبت بدن، پوست همه ما رو به خشکی می‌رود. با کاهش رطوبت پوست صورت شما مستعد ایجاد چین و چروک خواهد شد و همچنین ممکن است کدر شود. در این فصل گرم ما باید بیشتر مراقب پوست‌مان باشیم. «خراسان» دو راهکار اساسی برای درخشش پوست صورت‌ ارائه داده است که در ادامه می‌خوانید. فقط کافی است ۲۰ دقیقه قبل از این‌که به تختخواب بروید برای آن زمان بگذارید.

صورت خود را تمیز کنید

همه ما ضرورت استفاده از اسکراب را برای پاک‌سازی، درخشش و آب‌رسانی  پوست می‌دانیم اما معمولا استفاده از آن را بنا به دلایلی چون هزینه بالا یا در دسترس نبودن به تعویق می‌اندازیم. اما اگر نمونه خانگی آن  را درست کنیم این مشکل نیز حل خواهد شد.

یک کاسه تمیز بردارید و دو قاشق آرد برنج درون آن بریزید حالا سه قاشق آب خیار و یک پیمانه زردچوبه اضافه کنید. آن را خوب مخلوط  کنید و با یک پنبه آغشته به گلاب به مدت ۵ دقیقه به صورت دورانی مالش دهید و بعد صورت خود را با آب بشویید.

ماسک چوب صندل

گذاشتن ماسک روی پوست باعث افزایش آب‌رسانی و بالا رفتن رطوبت خواهد شد و در نتیجه شما پوست درخشان‌تری خواهید داشت.

برای درست کردن این ماسک معجزه‌گر، در یک کاسه دو قاشق پودر چوب صندل بریزید. دو قاشق گلاب و یک قاشق عسل اضافه کنید. حالا آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و بعد صورت‌تان را بشویید.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با ممنوعیت پذیرش مسافر در استان مازندران در شرایط فعلی موافقید؟