دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۳۴۷
تاریخ انتشار: ۱۸ اسفند ۱۳۹۷ - ۱۰:۲۰
در حکمی از سوی مدیرکل ورزش و جوانان مازندران
در حكمى از سوى مديركل ورزش و جوانان مازندران حسن ابراهيمى کارنامى به عنوان عضو هیأت رئیسه كاراته مازندران منصوب شد.
حسن ابراهيمى عضو هيئت رئیسه هيات كاراته مازندران شد

به گزارش آوای خزر از ساری، حبیب حسین زادگان مدیرکل ورزش و جوانان مازندران در حكمى حسن ابراهيمى کارنامى را به عنوان عضو هیأت رئیسه كاراته این استان منصوب کرد.

ابراهیمی پيش از اين 15 سال در سمت هایی همچون رئیس هیات کاراته مازندران، دبیر کاراته استان، رئیس هیات کاراته ساری، عضو هیئت رئیسه کیوکوشین ساکاموتو ایران، عضو هیأت رئیسه ورزش های رزمی ساری و مربی و داور رسمی فدراسیون فعالیت داشته است.

هيات كاراته مازندران مى تواند از دانش و تجارب حسن ابراهيمى در عرصه ورزش و در حوزه های مختلف فرهنگى و تلاش های ذی‌قیمت و شایانی كه در ورزش داشته است، بهره ببرد.

این انتصاب را به آقای ابراهيمى تبریک می گوییم و آرزومندیم که كاراته استان از تجربیات و توانمندی‌های  ایشان استفاده بهينه را داشته باشد.


انتهای پیام/ 1000
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار