دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۵۰۵۵
تاریخ انتشار: ۱۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۸:۱۷

به گزارش آوای خزر، به نقل از Inc.com ؛ از بحث کردن‌های بی‌ارزش متنفرید؟ از همه سوالات قدیمی خسته شده‌اید؟ ۶ روشی که در این مطلب به آنها اشاره شده است باعث می‌شوند جذاب و جالب‌تر به نظر برسید.

شاید اولویت شما این است که توجهتان را به جای خود به سوی فرد دیگری که جلوی شما نشسته یا ایستاده است جلب کنید. به همین دلیل، شما با پرسیدن سوالات درست و بجا بیشتر از آنکه گوینده باشید شنونده هستید که برای این منظور بهتر است از زبان بدن و آگاهی مثبت برخوردار باشید. بنابراین، از روش‌هایی که در این مطلب بیان شده است، استفاده کنید و از این طریق، خود را در مسیر مکالمه‌های استثنایی با دیگران قرار دهید.

به شخص مقابل خود اهمیت دهید و با علاقه مکالمه کنید

یک روانشناس بر این باور است که علاقه‌مند بودن به دیگران و اهمیت دادن به آنها بسیار مهم است. وی بیان می‌کند: این راز موفقیت روابط است. بنابراین، سعی کنید هر کاری که انجام می‌دهید از روی علاقه باشد و حتی اگر با فردی هم صحبت می‌کنید نشان دهید که او برای شما مهم است و با علاقه این کار را انجام دهید. چراکه از نتیجه آن متعجب خواهید شد.

با لبخند زدن مرواریدهای سفید خود را نشان دهید

با توجه به Psychology Today، تحقیقات نشان داده‌اند که لبخند زدن نه‌تنها می‌تواند ما را در نظر دیگران جذاب‌تر کند بلکه می‌تواند باعث بهبود روحیه ما و اطرافیانمان نیز شود. اغلب ما به دلیل اینکه آگاهی کافی نداریم، لبخند نمی‌زنیم و حالا شما از این به بعد به خودتان قول دهید که لبخند زدن را به یک عادت تبدیل کنید.

حتی به اندازه پنج دقیقه هم شده به دیگران لطف و محبت کنید

وقتی به دیگران حتی به اندازه پنج دقیقه لطف و محبت می‌کنید این کار شما جواب می‌دهد. بنابراین، به دیگران لطف و محبت کنید بدون این که در ازای این کار خود، از آن ها لطف و محبت متقابل بخواهید.

از جمله لطف و محبت‌های پنج دقیقه‌ای می‌توان به اشتراک گذاشتن و یاد دادن علم و دانش و اطلاعات خود نام برد. به طور مثال؛ می‌توانید به عنوان یک مرجع معتبر، خدماتی را به فرد، محصول و تولیدات و خدمات دیگری معرفی کنید یا اینکه به افراد دیگری توصیه کنید در شبکه‌های اجتماعی چون لینکداین و... به ارائه محصول و توانمندی‌های خود بپردازند.

بیشتر گوش کرده و کمتر صحبت کنید

می‌خواهید اولین تاثیر خود را روی دیگران بگذارید؟ برای این کار، بدون اینکه صحبت دیگران را قطع کنید اجازه دهید آن‌ها به طور کامل صحبت کنند. خودِ من هم در خصوص افکار شما و اجتناب از پریدن میان کلام دیگران و یا انتظار برای پاسخ دادن به شما صحبت می‌کنم.

هنگامی که شما به طور مداوم و با دقت به صحبت‌های دیگران گوش می‌کنید باعث می‌شوید که دیگران نیز با علاقه بیشتر به سمت شما جذب شوند. بنابراین، ادامه دهید و به طور کامل، به طرف مقابل خود توجه کنید. از این‌رو، آنچه شما هنگام ارتباط برقرار کردن باید به آن فرد بگویید این است که «من به آنچه شما باید بیان کنید علاقه دارم.»

فرد مقابل برایتان مهم باشد و صادقانه، این احساس را داشته باشید

زمانی می‌توانید با شخصی که به‌تازگی با او ملاقات کرده اید بهترین مکالمه را داشته باشید که درمورد او اطلاعاتی کسب کرده باشید که این اطلاعات می‌توانند شامل این که چه کار می‌کند، چرا و چگونه کارهای خود را انجام می‌دهد، باشد که این موارد به ضریب هوشی بالای فرد برمی گردد.

هنگامی که شما بخواهید از فردی که حتی کوچک‌تر و کم‌تجربه‌تر از شماست یاد بگیرید، نشان‌دهنده این است که شما نخستین تاثیر مثبت خود را خواهید گذاشت.

داستان خوبی را تعریف کنید

حالا که فردی را که با او صحبت می‌کنید مجذوب خود کرده‌اید احتمالا او هم می‌خواهد در مورد شما اطلاعاتی داشته باشد و حالا نوبت درخشش شماست. بنابراین به جای اینکه او را با کارهای مربوط به تجارت خسته کنید بهترین کار این است که برای فرد مقابل خود چند داستان مهم را تعریف کنید.

داستان‌هایی را که جذاب، آموزنده، سرگرم‌کننده و خنده‌دار هستند و قبلاً برای دیگران تعریف کرده‌اید و مورد اعتماد شما هستند برای طرف مقابل خود تعریف کنید.

اسکات آدامز نویسنده می‌گوید که نوع داستان زندگی من به صورتی است که پیشنهاد می‌کنم تمرکز خود را بیشتر روی داستان‌های مربوط به افراد بگذارید به این دلیل که اغلب ما رفتارهای انسانی را جذاب‌تر می‌دانیم.

نتیجه نهایی

اگر هنوز این کار را انجام نداده‌اید کلید رویکرد اجتماعی شما این است که ابتکار عمل را در دست می‌گیرید و با افراد مقابل خود ارتباط برقرار می‌کنید که در این میان، مردم نیز تمایل دارند که درمورد خودشان صحبت کنند و در این بین، اگر مطلبی هم ارزش بیان کردن داشته باشد که چه بهتر. چرا که می‌تواند ارزش مکالمه را بیشتر کند.

به همین منظور، اگر مکالمه خود با طرف مقابل را با یک‌سوال خوبی، چون داستان شما چیست؟ شروع کنید فرد مقابلتان هم علاقه شما را تحسین می‌کند که همین کار خوب شما باعث می‌شود در کانون توجه دیگران به فردی جذاب تبدیل شوید.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: