دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۶۱۳۳
تاریخ انتشار: ۱۷ تير ۱۴۰۰ - ۱۶:۱۵
پیشکسوت کشتی ایران عملکرد وزارت ورزش را در آستانه المپیک رضایت‌بخش نمی‌داند.

به گزارش آوای خزر؛ منصور برزگر قهرمان پیشین و پیشکسوت کشتی ایران در خصوص فضای حاکم بر ورزش ایران در آستانه المپیک 2020 گفت: چه در دوره قبل و چه در توکیو من این سیستم و رفتار وزارت ورزش را المپیکی نمی بینیم. هرچه که بررسی می کنیم فلسفه المپیک در ایران اهمیت ندارد. رئیس کمیته ملی المپیک با احداث موزه ورزشکاران کمی به قهرمانان انگیزه داده است اما همه چیز به این موضوع ختم نمی شود. در المپیک قبلی سکه پاداش دادند.واقعا با این میزان پاداش ورزشکار در تهران چه می تواند برای زندگی خودش مهیا کند؟یک ماه دیگر دولت تغییر می کند و به تنها چیزی که فکر نمی کنند المپیک 2024 پاریس است در حالی که بعد از پایان المپیک وزارت ورزش کشورها مسابقات انتخابی می گذارند و نفرات چهار سال بعد را معرفی می کنند. در این مسیر اگر ورزشکار به حد مطلوب برسد که ادامه می دهد در غیراینصورت تعویض می شود تا در نهایت کسی که شایسته است با آمادگی راهی بازی ها شود. به نظر من از نظر پاداش، امکانات و برنامه ریزی ما المپیکی نیستیم.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: