دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۷۰۶۸
تاریخ انتشار: ۱۱ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۹:۳۳
یک پزشک متخصص داخلی گفت: طبق توصیه‌های به‌عمل‌آمده توسط CDC و سازمان جهانی بهداشت به تمام افراد مبتلابه کرونا یا در معرض آن توصیه می‌شود سبزی‌ها و میوه‌جات تازه را زیاد مصرف کرده و از مصرف محصولات فرآوری شده اجتناب کنند.

به گزارش آوای خزر، اشکان نقوی نیا اظهار کرد: نکته مهمی که در توصیه‌های WHO اشاره‌شده است مصرف غذا در منزل و اجتناب از صرف وعده‌های غذایی در رستوران‌ها و مکان‌های عمومی است که بازهم اهمیت فاصله‌گذاری اجتماعی را نشان می‌دهد.

  • پس از بهبودی از کرونا حتما این خوراکی‌ها را بخورید

  • آیا ویتامین سی از کرونا پیشگیری می‌کند؟

این پزشک متخصص داخلی بابیان اینکه افراد مبتلا در طول روز به میزان کافی آب مصرف کنند که در این مورد مصرف ۸ تا ۱۰ لیوان آب در طول روز توصیه می‌شود، اضافه کرد: مصرف دانه‌ها و آجیل خام، ریشه‌هایی مثل هویج و ترب می‌تواند مفید باشد و از مواردی که باید در طول بیماری کمتر مصرف کنند نمک و شکر است؛ به‌طوری‌که میزان نمک روزانه مصرفی در فردی بدون بیماری زمینه‌ای دیگر بایستی کمتر از ۵ گرم در شبانه‌روز معادل یک قاشق چای‌خوری کوچک باشد.

وی در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه گاهی دیده می‌شود افراد از روش‌های سنتی غیرعلمی برای مبارزه با کرونا استفاده می‌کنند، نظر شما در این مورد چیست، تصریح کرد: در مورد روش‌های سنتی و غیرعلمی چیزی که تاکنون دیده‌ایم این بوده که این اقدامات نه‌ تنها هیچ تأثیری در روند بهبود کرونا نداشته‌اند بلکه در مواردی باعث بروز عوارض جانبی خصوصاً برای کلیه و کبد شده است.

  • ۴ توصیه کاربردی و مهم برای درمان کبد چرب

نقوی نیا ادامه داد: البته این سخن به معنای مخالفت کلی با محصولات گیاهی و سنتی نیست طبیعتاً برخی جوشانده و دمنوش‌ها خواص میکروب‌زدایی داشته و ممکن است ولو به‌طور تسکینی باعث تخفیف علائم شوند، ولی اولاً به‌طور مؤکد توصیه می‌شود از مصرف جوشانده‌های ناشناخته اجتناب کنند و حتی در مورد دم‌نوش‌های معمول هم جانب احتیاط را رعایت کرده و از اسراف در مصرف آن‌ها با این تصور اشتباه که چون منشأ گیاهی دارند پس بی عارضه خواهند بود، اجتناب کنند، زیرا موارد بسیاری از نارسایی کلیه منجر به دیالیز و نارسایی کبدی را به دنبال مصرف چنین محصولاتی داشته‌ایم.

این پزشک متخصص داخلی اظهار کرد: در مورد سایر روش‌ها هم که از گوشه و کنار شنیده‌ایم به‌طور مطلق به هم‌وطنان توصیه می‌شود حتی فکر امتحان کردن آن‌ها را نیز نداشته باشند.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: