دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۸۱۱۸
تاریخ انتشار: ۱۰ شهريور ۱۴۰۰ - ۱۰:۴۶
محققان به تازگی دریافتند که مصرف نوعی چای پرطرفدار می تواند از شما در برابر ایجاد سنگ کلیه محافظت کند.

به گزارش آوای خزر، حدود 10 درصد از مردم جهان در برهه ای از زندگی خود سنگ کلیه را تجربه می کنند. این بیماری یکی از دردناک ترین بیماری هایی است که هر فردی ممکن است آن را تجربه کند و به طور مستقیم روند زندگی او را تحت تأثیر قرار می دهد.

بررسی ها نشان می دهد که نوشیدن قهوه و نوشیدنی های گازدار به مقدار فراوان به خودی خود باعث ایجاد سنگ کلیه می شود زیرا مواد غیرمغذی موجود در این نوشیدنی ها در جذب مواد مغذی توسط بدن تأثیر می گذارد.

اما محققان در تحقیقاتی که انجام داده اند، به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن مقدار مناسب و اندازه ای از دو نوشیدنی قهوه و چای می تواند اثرات محافظتی در برابر ایجاد سنگ های کلیوی داشته باشند. به خاطر داشته باشید که مصرف کافئین خروج کلسیم، سدیم و منیزیم را از ادرار افزایش می دهد.
بنابراین، محققان اعلام کرده اند که مصرف نوع خاصی از چای می تواند از شما در برابر ابتلا به سنگ کلیه محافظت کند. آنها با بررسی انواع چای نشان دادند که چای سبز بیش از هر نوع چای دیگری می تواند این نقش محافظتی را در بدن ایفا کند.

آب موجود در چای به تولید ادرار در بدن کمک می کند که دفع موادمعدنی اضافی از بدن را تسهیل می کند. همپنین، آنتی اکسیدان های موجود در چای هم اثر پیشگیرانه دارند. اگر اهل نوشیدن قهوه هم هستید باید بدانید که مصرف اندازه این نوشیدنی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مرگبار قلبی کمک می کند.

البته نکته ای که معمولا در مصرف انواع نوشیدنی های کافئین دار مانند انواع قهوه و چای توسط محققان مورد تأیید قرار می گیرد، میزان مصرف این نوشیدنی هاست و به عبارتی مانند تیغ دو لبه عمل می کنند به طوری که اگر بیش از اندازه مصرف شوند مضرات زیادی به دنبال دارد و چنانچه به میزان کافی مصرف شوند، می توانند خواص درمانی هم داشته باشند و مفید واقع شوند.

انتهای پیام/1005

برچسب ها: چای سبز ، سنگ کلیه
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها