دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۹۱۱۵
تاریخ انتشار: ۰۷ مهر ۱۴۰۰ - ۰۷:۱۸
غذا‌های غنی از فیبر، میوه ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و مصرف لبنیات کم چرب ممکن است به رفع علائم و کاهش خطر بازگشت سنگ کیسه صفرا کمک کند.
به گزارشآوای خزر،  سنگ کیسه صفرا می‌تواند به طور بالقوه جریان صفرا را مسدود و برای سلامتی مشکل ایجاد کند.
 
بهترین غذا برای سنگ کیسه صفرا
 
کیسه صفرا یک اندام کوچک گلابی شکل در قسمت بالای شکم سمت راست و زیر کبد است که در آن، مایع زرد رنگی که به هضم چربی کمک می‌کند جمع میشود، که در طول فرآیند هضم، کیسه صفرا، مایع را از طریق مجاری وارد روده میکند.
 
سنگ کیسه صفرا رسوبات سختی است که می‌تواند در کیسه صفرا ایجاد شود و به طور بالقوه جریان صفرا را مسدود کرده و علائم جدی ایجاد کند. دو نوع اصلی سنگ کیسه صفرا وجود دارد، رایج‌ترین آن‌ها سنگ‌های کلسترول هستند. غذا‌های غنی از فیبر، میوه ها، سبزیجات، پروتئین‌های بدون چربی و مصرف لبنیات کم چرب ممکن است به رفع علائم و کاهش خطر بازگشت سنگ کیسه صفرا کمک کند.
 
سنگ‌های صفرا زمانی تشکیل می‌شوند که صفرا سخت شود و تکه‌هایی از مواد جامد را تشکیل دهد. آن‌ها می‌توانند جریان صفرا را مسدود کرده و علائم جدی تری ایجاد کنند.
 
دیگر مشکلات کیسه صفرا شامل سرطان کیسه صفرا، بیماری مزمن کیسه صفرا، التهاب کیسه صفرا و سوراخ شدن کیسه صفراست.
 
سنگ‌های صفرا خود هیچ علامتی ندارند و یا علائم حدود ۸۰ درصد از مردم تحت عنوان "سنگ صفراوی خاموش" هستند، به این معنی که هرگز هیچ گونه درد یا علائم دیگری را تجربه نکرده اند. با این حال، اگر سنگ کیسه صفرا در مجرای صفراوی قرار گیرد و باعث انسداد شود، می‌تواند منجر به علائم زیر شود:
 
• درد ناگهانی و شدید در شکم راست بالا
 
• درد در مرکز شکم
 
• درد بین دو شانه
 
• درد در شانه راست
 
• تهوع یا استفراغ
 
• ادرار تیره
 
• مدفوع خاکستری
 
• سوختگی خاکستری
 
• اسهال
 
ممکن است این علائم بین چند دقیقه تا چند روز طول بکشد. اگر این علائم را تجربه کردید، دچار کولیک صفراوی شده اید.
 
حدود ۸۰ درصد از سنگ‌های صفراوی از کلسترول و۲۰ درصد دیگر از نمک‌های کلسیم ساخته شده اند. با این حال، کاملا روشن نیست که چه چیزی منجر به تشکیل سنگ‌های صفراوی می‌شود. ممکن است به علت کلسترول بیش از حد در صفرا شما ایجاد شود، که باعث سنگ‌های صفراوی شده است، اگر کیسه صفرا قادر به کاهش مایع بیش از حد باشد. این ممکن است ناشی از یک کیسه صفرا باشد که قادر به خالی کردن محتوای صفرا نیست./صداوسیما
انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر: