دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۳۹۳۴۱
تاریخ انتشار: ۱۴ مهر ۱۴۰۰ - ۰۸:۲۱
تمرین تیم ملی فوتبال با حضور تمام بازیکنان زیر نظر اسکوچیچ برگزار شد.

به گزارش آوای خزر، به نقل از فدراسیون فوتبال، تمرین امروز تیم ملی فوتبال از ساعت 19:30 به وقت محلی در ورزشگاه شباب الاهلی با حضور تمام بازیکنان به مدت 90 دقیقه زیر نظر اسکوچیچ برگزار شد.
ملی پوشان امروز ابتدا پس از گرم کردن، نرم دوی و انجام حرکات کششی زیر نظر علی اصغر قربانعلی پور انجام شد و سپس به گروه های مختلف تقسیم شده و کارهای تکنیکی و تاکتیکی را زیر نظر اسکوچیچ انجام دادند.
وضعیت چمن ورزشگاه مطلوب بود و تیم ملی امروز با تمام بازیکنان خود و بدون مصدوم تمرین کرد.
علیرضا جهانبخش، صادق محرمی و علیرضا بیرانوند نسبت به بقیه بازیکنان تمرینات سبک تری را انجام دادند.
تیم ملی فوتبال کشورمان در سومین بازی خود از مرحله نهایی انتخابی جام جهانی، پنجشنبه از ساعت ۲۰ و ۱۵ دقیقه در دبی به مصاف تیم ملی امارات می رود.

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار