پروفسور اندرو اسمیت، سرپرست گروه تحقیق، در این‌باره گفت: «پیشگیری از سکته مغزی در اولویت پزشکان بوده و با وجود پیشرفت‌ها، پیش‌بینی زمان وقوع سکته همچنان دشوار است. بسیاری از مطالعات بر روی مواجهه‌های میان‌مدت تا طولانی‌مدت، مانند فشار خون بالا، چاقی یا مصرف دخانیات متمرکز شده‌اند؛ اما مطالعه ما به مواجهه‌های حاد که ممکن است به عنوان محرک عمل کنند، پرداخته است.»

 

او افزود: «تحقیقات ما نشان دادند که خشم یا ناراحتی عاطفی، به افزایش تقریباً ۳۰ درصدی خطر سکته مغزی در طول یک ساعت پس از یک دوره، مربوط است. ما همچنین دریافتیم که فعالیت بدنی سنگین با افزایش تقریباً ۶۰ درصدی خطر خونریزی داخل مغزی در طول یک ساعت پس از انجام کارهای سنگین، مرتبط است.»

 

محققان، می‌گویند: «پیام ما این است که مردم در هر سنی، سلامت ذهنی و جسمی خود را تمرین کنند؛ اما برای برخی افراد نیز مهم است که از فعالیت بدنی سنگین خودداری کنند، به‌خصوص اگر آنها در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی هستند؛ در حالی‌که یک سبک زندگی سالم با ورزش منظم را نیز داشته باشند.»

 

بعضی از بهترین راه‌ها برای پیشگیری از سکته مغزی، حفظ یک سبک زندگی سالم، درمان فشار خون بالا و سیگار نکشیدن هستند، اما تحقیقات نشان می‌دهند که رویداد‌های دیگر، مانند یک دوره خشم یا ناراحتی یا یک دوره کار بدنی سنگین، به‌طور مستقل باعث افزایش احتمال این خطر می‌شوند.