دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۴۱۶۲
تاریخ انتشار: ۲۶ بهمن ۱۴۰۰ - ۰۸:۵۱
شاید شستن موها کاری ساده و بدیهی به نظر رسد، اما حقیقت آن است که بسیاری از ما در انجام درست این کار دچار اشتباه هستیم. در اینجا به رایج‌ترین اشتباهاتی می‌پردازیم که هنگام شستن موها مرتکب می‌شویم.

به گزارش آوای خزر، به نقل از میزان، شاید شستن موها کاری ساده و بدیهی به نظر رسد، اما حقیقت آن است که بسیاری از ما در انجام درست این کار دچار اشتباه هستیم. اگر ماده‌ای به مدتی طولانی در میان موها باقی بماند یا موها به طور مناسب آبکشی نشوند، این مسأله می‌تواند آلودگی موها را بیشتر کند و یا باعث ایجاد پوسته‌های شوره مانند شود. در اینجا به رایج‌ترین اشتباهاتی می‌پردازیم که هنگام شستن موها مرتکب می‌شویم و می‌خواهیم بدانیم بهترین شیوه برای شستن موها چیست.

  • معجزه این ۹ خوراکی در پرپشت شدن موها

۱- شستن تمام سر با شامپو

شامپوها برای پاک کردن پوست کف سر از باکتری‌ها و موادی استفاده می‌شوند که بر روی موها می‌نشینند. مردم اغلب تمام سر خود از جمله موهایشان را شامپو می‌زنند، در حالی که باید تنها روی تمیز کردن پوست کف سر تمرکز داشته باشیم. نیازی به شستن انتهای موها نیست. آلودگی ها، چربی پوست سر و پوست‌های مرده در قسمت کف سر هستند نه در انتهای موها. پس تنها کف سر را شامپو بزنید. کفی که با این کار به انتهای موها می‌رسد برای تمیز شدن آن‌ها کافی است.

۲- زدن نرم کننده به کف سر

نرم کننده را تنها باید برای انتهای موها استفاده کرد، چون حفظ رطوبت این قسمت از موها اهمیت دارد. انتهای موها به چربی و مواد مغذی نیاز دارند بنابراین نرم کننده را باید از انتهای موها به سمت بالا بزنید. اگر نرم‌کننده را بسیار بالاتر از انتهای موهایتان می‌زنید، دقت داشته باشید که نرم کننده با پوست کف سر تماس نداشته باشد تا آن را چرب‌تر نکند.

۳- استفاده از شامپویی نامتناسب با جنس موها

استفاده از شامپو و نرم کننده‌ نامتناسب با جنس موها می‌تواند صدماتی جدی به موها وارد کند. موهای نازک، معمولی و ضخیم، هر یک نیازهای متفاوتی دارند. برای مثال، مولکول‌های موجود در شامپوی مخصوص موهای ضخیم به اندازه‌ی کافی کوچک نیستند تا بتوانند به درون موهای نازک نفوذ کنند. استفاده از شامپوی متناسب با جنس مو برای سلامتی موهایتان ضروری است. شستن موها با شامپوی نامناسب کاری بیهوده است و موها به درستی تمیز نخواهند شد.

علاوه بر این، با افزایش آلودگی موها برطرف کردن آن‌ها کار دشواری خواهد بود و می‌تواند باعث دو شاخه شدن انتهای موها یا شکنندگی آن‌ها شود. پیش از خرید شامپو، حتما به توضیحات روی بسته‌بندی آن توجه داشته باشید و اگر در انتخاب شامپوی مناسب دچار تردید هستید از افراد کارشناس کمک بگیرید.

۴- بی‌اطلاعی از سولفات موجود در شامپوها

کارشناسان کماکان بر سر مسأله‌ سولفات‌ها اختلاف نظر دارند. این ماده نوعی شوینده است که در بسیاری از شامپوها یافت می‌شود. اگرچه بسیاری اعتقاد دارند سولفات‌ها برای ما مضر هستند، بعضی تحقیقات بیان می‌کند استفاده از این مواد به میزان بسیار کم ضرری ندارد. شامپوهای سولفات‌دار می‌تواند انتخاب مناسبی برای کسانی باشد که به طور طبیعی موهای چربی دارند. اما برخی دیگر از کارشناسان معتقدند سولفات‌ها چربی طبیعی موها را از بین می‌برند و می‌توانند میزان حساسیت موها و پوست کف سر را افزایش دهند. این کارشناسان می‌گویند شامپوهای بدون سولفات در ترکیب با آب بهتر عمل می‌کنند.

۸ اشتباه رایجی که هنگام شستن موها مرتکب می‌شویم

۵- استفاده از کف دست‌ها برای پخش کردن شامپو

بسته به اینکه با کدام قسمت از دست‌ها شامپو و نرم کننده را به موها می‌زنید، کیفیت شست و شوی موها تغییر می‌کند. اگر شامپو و نرم کننده را با چهار انگشت خود به موها بزنید، این کار نه تنها باعث می‌شود بیش از اندازه از ماده‌ی شوینده استفاده نکنید بلکه کمک می‌کند به جای شستن تمام سر، تنها روی تمیز کردن پوست کف سر تمرکز داشته باشید.

۶- نامناسب بودن دمای آب

آب مورد استفاده برای شست و شوی صحیح موها باید دو دمای متفاوت داشته باشد. برای زدن شامپو باید از آب داغ استفاده کرد، اما برای آبکشی موها آب باید سرد باشد. در حقیقت استفاده از آب گرم به باز شدن کوتیکول موها و خارج شدن آلودگی‌ها و چربی‌ها از مو کمک می‌کند. اما بعد از استفاده از نرم کننده، هنگام آبکشی باید از آب سرد استفاده کرد تا کوتیکول‌ها دوباره بسته شوند و موها ظاهری نرم و درخشان داشته باشند.

۷- شانه نکردن موها قبل از حمام

شستن موهای گره خورده بسیار دشوارتر است و ممکن است موها در این حالت بشکنند. یکی از رایج‌ترین اشتباهاتی که افراد در هنگام شامپو زدن موها مرتکب می‌شوند این است که قبل از شروع پروسه‌ی شامپو زدن، موهای خود را آماده نمی‌کنند. تفاوتی ندارد موهایتان نازک باشد یا ضخیم؛ لازم است که قبل از رفتن به حمام موهایتان را شانه بزنید. به علاوه، شانه کردن موها باعث می‌شود ریزش موها در حمام کمتر شود.

۸- نامتناسب بودن مقدار شوینده‌ها با جنس موها

اگرچه تصورات مختلفی درباره‌ی مقدار شامپو هنگام شستن موها وجود دارد، اما عوامل مختلفی مثل میزان ضخامت موها و غلظت شامپو تعیین کننده‌ مقدار شامپوی مورد استفاده هستند. برای مثال، شامپوهایی که غلظت زیادی دارند و میزان آب در آن‌ها بسیار کم است، باید به مقدار کمی استفاده شوند. اما بعضی از دیگر شامپوها را باید به مقدار بیشتری استفاده کرد، چون میزان آب موجود در فرمول آن‌ها بیشتر است. بعد از حمام، به حالت موهایتان دقت داشته باشید تا بر اساس آن متوجه شوید باید از چه مقدار شامپو استفاده کنید.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
آخرین اخبار