دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۶۶۱۸
تاریخ انتشار: ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۱۱:۱۸
اگر می‌خواهید در تابستان بوی عرق ندهید از اسپری و مام می‌توانید استفاده کنید، اما روش‌های خانگی موثر و بدون ضرر هستند.

به گزارش آوای خزر، در حالی‌که تعریق سالم و طبیعی است، زیرا به خلاص شدن از شر سموم و حفظ دمای بدن کمک می‌کند، هیچ‌کس نمی‌خواهد در طول روز بوی آن را حس کند.

عرق به‌تن‌هایی بوی بدی ندارد، بلکه باکتری‌های ماندگار روی پوست شما هستند که باعث ایجاد بو می‌شوند. درحالی‌که راحت‌ترین گزینه استفاده از یک مام ضد تعریق و به دنبال آن یک عطر است، ما ۵ ماده ساده را به شما پیشنهاد می‌کنیم که به‌راحتی در آشپزخانه شما پیدا می‌شود.

سرکه

یک پد پنبه‌ای بردارید و مقداری سرکه سفید و سیب هر دو مؤثر است روی نواحی مستعد تعریق بمالید. سرکه به تعادل pH پوست کمک می‌کند و باکتری‌هایی را که بو تولید می‌کنند از بین می‌برد.

لیمو

لیمو مانند سرکه برای متعادل کردن PH پوست بسیار عالی عمل می‌کند. یک لیمو را از وسط نصف کنید و روی ناحیه زیربغل خود بمالید. همچنین می‌توانید ۲ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت و آب‌لیمو را اضافه کنید تا خمیری ایجاد شود. آن را روی زیربغل بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه تمیز بشویید.

چای

آب را در ظرفی بریزید و بگذارید بجوشد و سپس مقداری برگ چای سبز به آن اضافه کنید. پس از خنک شدن، یک پنبه را به آن آغشته کنید و به نواحی مستعد عرق بمالید. چای به خشکی و از بین‌ بردن بوی عرق روی پوست کمک می‌کند. فقط ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده کنید.

گوجه‌فرنگی‌ها

۲ فنجان آب گوجه‌فرنگی تازه را به یک لیوان آب اضافه کنید. پنبه را در آن بزنید و به نواحی مخصوص تعریق بزنید. خواص ضدعفونی‌کننده آن به ازبین‌بردن باکتری‌های تولیدکننده بو کمک می‌کند.

جوش شیرین

جوش شیرین به جذب رطوبت و کاهش رشد باکتری‌ها کمک می‌کند. می‌توانید آن را مانند پودر بچه استفاده کنید و روی زیربغل و بین انگشتان پا بریزید. می‌توانید آن را در کفش‌های خود هم بریزید تا از هرگونه بو جلوگیری شود.

نکته دیگر این است که ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با یک فنجان آب مخلوط کنید. یک بطری آب‌پاش را با مایع پر کنید و هر روز روی زیربغل و دیگر نواحی بدن خود اسپری کنید. قبل از پوشیدن لباس‌هایتان، محل را خشک کنید تا لباس‌هایتان لک نشود.

فراموش نکنید که کم‌آبی، باعث بوی بد بدن می‌شود. آب سموم را از بدن شما دفع می‌کند و کمبود آن می‌تواند باعث شود که آن‌ها به شکل‌های غلیظ از طریق عرق شما خارج شوند؛ بنابراین هیدراته نگه‌داشتن بدن باعث می‌شود که غدد عرق به طور طبیعی کار کنند.

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار