دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۶۷۶۴
تاریخ انتشار: ۲۴ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۰۸:۱۶
برخی از والدین تصور می‌کنند که اگر در محیط خانه برای بچه‌ها قانون گذاشته شود به معنای محدودیت و از بین رفتن خلاقیت بچه‌ها است، درحالیکه این تصور اشتباه است و محدودیت‌های اندک در خانه باعث می‌شود که بچه‌ها در بزرگسالی بهتر بتوانند قوانین جامعه را درک کنند و با آن کنار بیایند، همینطور در محیط خانه نیز رفتارهای معقول داشته باشند.

به گزارش آوای خزر، اگر این قوانین در خانه وضع نشود، هر بچه ای موقع غذا قطعا بشقابش را پرت می کند، شب ها دیر به بستر می رود، نوجوانان قابل کنترل نیستند و دائما خانواده را دچار چالش می‌کنند. بعضی از قوانین روال زندگی را به بچه‌ها آموزش می‌دهد و برخی دیگر درباره رفتارهای پایه اجتماعی است. مثل گفتن «لطفا» یا «ببخشید» که در جامعه نیز بعدا برای بچه‌ها کاربرد خواهد داشت.

برای تعیین قانون همه اعضای خانواده می‌توانند دخیل باشند. به ویژه اگر بچه نوجوان در خانه دارید حتما او را دخیل کنید. کودکان از سه چهار سالگی قابلیت درک قوانین ساده را دارند. اما ممکن است آن را فراموش کنند بنابراین به آنها می‌توانید یادآوری کنید.

برخی پدر و مادرها همیشه گله دارند که بچه های دیگران چطور با ادب و با شخصیت می شوند اما بچه های خودشان در میهمانی آبروبر هستند یا در خانه رفتارهای نادرست می‌کنند. در این گزارش 10 قانون که خانواده شما را تبدیل به یک خانواده با ارزش در اجتماع می‌کند، آموزش داده می‌شود:

1- با همه اعضای خانواده با احترام صحبت کنیم

اگر شما به عنوان پدر و مادر با همه اعضای خانواده با احترام صحبت کنید، بچه ها هم یاد می گیرند. بنابراین اولین قدم این است که اگر بچه ها شما را صدا می کنند، بگویید: «بله مامان، بله بابا»، «جانم عزیزم».

2- اول در بزنیم

وقتی می خواهید وارد اتاق بچه ها شوید، اول در بزنید و به بچه ها نیز یاد دهید که وقتی می خواهند وارد اتاق مامان و بابا بشنوند اول در بزنند و بعد بگویند که «اجازه دارن وارد اتاق بشن؟»

شما با این کار رعایت ادب برای ورود به مکان هایی که حریم خصوصی افراد است را به بچه ها آموزش می دهید.

3- لگد، کتک و هل دادن ممنوع!

یکی از قوانین شما در خانه این باشد که در خانه تان اصلا رفتارهایی مثل لگد زدن، هل دادن و کتک زدن ممنوع باشد. بدون داد و بیداد خودتان این رفتارها را به بچه ها آموزش دهید و اگر کسی رعایت نکرد، به او تذکر دهید و در صورتی که زیاد تکرار کردند آنها را از برخی علایقشان محروم کنید، مثلا : «چون موهای خواهرتو کشیدی و ما در خانه مان قانون کتک زدن ممنوع داریم، امشب نمی‌تونی فوتبال تماشا کنی»

4- با صدای بلند صحبت نکنیم

در خانه تان با تن صدای بلند صحبت نکنید و این را هم به عنوان قانون قرار دهید که صدای بلند ممنوع است. بنابراین باید با هم آرام و با احترام صحبت کنید تا توافق کنید. اگردیدید بچه ها رعایت نمی کنند، خود را به نشنیدن بزنید و بگویید که من فقط صداهای آرام را می شنوم در این صورت کم کم یاد می گیرند که باید آرام و با احترام با هم صحبت کنند.

5- سه کلمه در خانه ضروری است

استفاده از سه کلمه را در خانه تان ضروری کنید: «لطفا، ممنون، معذرت می خوام».

البته موقعیت هایی که کودک باید این سه کلمه را استفاده کند به او یاد دهید و برایش تعیین کنید. مثلا اگر کار اشتباهی انجام داد و شخصی را ناراحت کرد، باید عذرخواهی کند یا اگر چیزی درخواست از خواهر و برادر یا مادر و پدر و دیگران داشت، بهتر است با «لطفا» بگویید.

6- نق زدن نداریم

برای بچه هایی که به یک سن و سال عقل رسی رسیدند اما خواسته هایشان را نقل و غرولند می گویند، این قانون را مشخص کنید که نق زدن ممنوع است و اگر چیزی را می خواهند با صدای معمولی بگویند : «من این را دوست ندارم» یا «من فلان غذا را دوست دارم».

7- راستگو باشیم

راستگو بودن را اول خودتان شروع کنید، همیشه باید در خانه راستش را بگویید تا بچه ها هم یاد بگیرند حتی اگر کار بدی انجام دادند، چون دروغ گفتن بیشتر ما را گرفتار می کند، بهتر است راستش را بگویند.

خود مبحث راستگو بودن یک گزارش خاص می طلبد اما در همین حد که اول به عنوان پدر و مادر خودتان راستگو باشید بعد از بچه ها بخواهید حتی اگر اشتباهی هم مرتکب شدند، راستش را بگویند اما در آن صورت آنها را دعوا نکنید وفقط به آنها آموزش دهید که چطور کار درست را انجام دهند و بابت راستگو بودن هم آنها را تشویق کنید.

8- همیشه سپاسگزار باشیم

همیشه باید سپاسگزار باشیم حتی اگر برایمان هدیه ای خریدند که دوستش نداشتیم، باید بگوییم: «ممنون» بچه ها خیلی پیش می آید که این قانون را بلد نیستند و این مورد را رعایت نمی کنند و باعث ناراحتی می شوند. بهتر است سپاسگذاری و تشکر را با یک قانون به آنها آموزش دهید، اول خودتان جلوی روی بچه ها از هم تشکر کنید و بعد از آنها بخواهید.

9- پاسخ دیگران را سریع بدهیم

وقتی کسی صدایمان می کند، فورا باید جواب بدهیم چون جواب ندادن بی احترامی به اعضای خانواده محسوب می شود. همچنین در ادامه به بچه ها بگویید که تا دیگران حرفشان تمام نشده، صبر کنند و بعد صحبت کنند.

10- با دیگران مهربان باشیم

این مهربانی می تواند با انسان ها و حیوانات باشد. بهتر است دوست داشتن دیگران را به بچه ها یاد دهید چنین چیزی منوط به این است که شما خودتان هم در زندگی رعایت کنید، پشت دیگران غیبت نکنید و تنفر و توهین و بدرفتاری نداشته

باشید./غصرایران

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم