دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۷۱۹۹
تاریخ انتشار: ۲۸ خرداد ۱۴۰۱ - ۰۸:۰۰
محققان در طول یک بررسی ۷ ساله دریافتند، مصرف روزانه یک نوع نوشیدنی به میزان قابل‌توجهی در کاهش خطر مرگ اثرگذار است.

به گزارش آوای خزر، به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نوشیدن دو تا چهار فنجان قهوه در روز خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک‌سوم کاهش می‌دهد.

محققان چینی سابقه مصرف قهوه و سوابق سلامتی ۱۷۰ هزار انگلیسی سالم در دهه ۵۰ زندگی را در طول ۷ سال بررسی کردند و درنهایت مشخص شد، مصرف قهوه بدون شیرینی با کاهش خطر مرگ تا یک‌سوم مرتبط بود.

نوشیدن قهوه با یک قاشق چایخوری شکر با کاهش مشابهی از خطر مرگ مرتبط است؛ افرادی که قهوه می‌نوشند تا یک سوم کمتر در معرض مرگ زودهنگام قرار دارند.

به گفته کارشناسان، نوشیدن بین دو تا چهار فنجان در روز، صرف نظر از اینکه از شکر استفاده می‌کنند یا نه در کاهش خطر مرگ موثر است. تحقیقات جدید به انبوهی از مطالعات مرتبط می‌شود که قهوه را با فواید سلامتی متعددی از جمله طول عمر عمومی و احتمال کمتر افسردگی یا دیابت مرتبط می‌کند. اعتقاد بر این است که مواد شیمیایی موجود در قهوه باعث کاهش التهاب، افزایش متابولیسم و ​​بهبود حساسیت به انسولین می‌شود.

 این مطالعه در مجله «Annals of Internal Medicine» منتشر شد.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار