دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۸۳۲۷
تاریخ انتشار: ۰۸ مرداد ۱۴۰۱ - ۱۷:۲۸
با انجام تست‌های پیش فصل داوران فوتبال، آمار عجیبی به دست آمد.

به گزارش آوای خزر سمینار دانش افزایی داوران و کمک داوران لیگ برتری از روز گذشته با حضور ۱۴۵ داور و کمک داور زیرنظر دیوید فرناندز، مدرس اسپانیایی آغاز شد.

پس از برگزاری مراسم افتتاحیه، داوران در ورزشگاه دستگردی تست‌های آمادگی جسمانی را پشت سر گذاشتند.

براساس پیگیری‌ها گفته می‌شود ۶۳ داور و کمک داور نتوانستند این تست‌ها را با موفقیت پشت سر بگذارند و به این ترتیب تا پایان نیم فصل نمی‌توانند در لیگ برتر فعالیت کنند.

به جز مهدی سیدعلی، اشکان خورشیدی، محمد حسین زاهدی‌فر، روح‌الله شریفی، علی صفایی ، علی میرزابیگی،کمیل غلامی، رضا عادل، میثم حیدری و محمد راهی دیگر داوران مطرحی هستند که نتوانستند این کلاس را با موفقیت تمام کنند.

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم
آخرین اخبار