دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آووکادو
رپورتاژ آگهی
که در آووکادو و موز یافت می شوند به کاهش...
کد خبر: ۵۲۱۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۰


های سالم مانند آووکادو روغن زیتون و آجیل تمرکز کنید...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


انبه آووکادو انجیر و خرما استفاده کنید توجه به این... ای هستند مانند آووکادو انبه خرما یا انبه طبق اصول... بهترین میوه ها برای ترکیب با شیر انبه آووکادوها انجیر...
کد خبر: ۵۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۰


مطالعات نشان می دهد؛
روغن ها و چربی های سالم مانند آجیل و آووکادو... می گوید « چربی موجود در آجیل و آووکادو سالم...
کد خبر: ۵۰۶۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


مرغ لوبیا حبوبات کینوآ و آووکادو بیشترین مقدار پروتئین را... روغن آووکادو و روغن هسته انگور استفاده کنید علاوه بر...
کد خبر: ۵۰۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۲


آووکادو روغن زیتون و ماهی سالمون آبرسانی کنید فراموش نکنید... چربی های سالم و ضد التهاب مانند آووکادو روغن زیتون...
کد خبر: ۵۰۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۰


چربی های موجود در روغن زیتون و آووکادو است انتهای...
کد خبر: ۵۰۱۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۸


۴ روغن زیتون یا آووکادو به جای روغن نباتی مطالعات... روغن زیتون یا روغن آووکادو استفاده کنید که غنی از...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار آووکادو...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


برخی میوه ها مانند آووکادو سویا برنج نخود فرنگی بسیاری...
کد خبر: ۴۹۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲