دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - بیخوابی
تیرویید و مشکلات کلیه میتواند علت سندروم بیخوابی پا باشد... زمزمه در خواب مطلع کند چگونه باعث بیخوابی میشود تنفس...
کد خبر: ۴۹۰۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


از حد کافئین می تواند باعث سردرد و بیخوابی در...
کد خبر: ۴۸۱۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


باعث بیخوابی می شود برای غلبه بر کمبود ویتامین b۶...
کد خبر: ۴۶۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۶


اینها هستند ۱- بیخوابی و کم خوابی اگر دیر وقت...
کد خبر: ۴۲۳۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۶


محققان می گویند؛
آرامبخش مانند بنزودیازپین ها و زولپیدم معمولاً برای درمان بیخوابی...
کد خبر: ۳۹۷۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


چطور از شر فکرهای شبانگاهی که خواب آرام را از چشم‌مان می‌گیرد، رها شویم؟
کد خبر: ۳۸۴۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۲۰


یک فلوشیپ خواب درباره علل بروز اختلال بیخوابی و راه...
کد خبر: ۳۸۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۱۷


تاکی کاردی افزایش ضربان قلب بیخوابی و اختلال در تمرکز...
کد خبر: ۳۷۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۷


بخصوص برای افرادی که از بیخوابی و بد خوابی رنج...
این بو عادت می کنید اگر بیخوابی دارید این روش...
کد خبر: ۳۱۹۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۵


کد خبر: ۲۹۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۶