دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سبزی
کندوان سلبریتی ترین جاده ایران؛
سبزیِ آش هایشان را می شویند آنجا که باد خبر... خطه گرفته تا سبزی های کوهی که در تپه های...
کد خبر: ۵۳۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۳


این گزارش لذت اُتراق در جنگل‌های شمال را روایت می‌کند
خبری مان اشتیاق وافری داشت از سرسبزی دست نخورده و... و سبزی معطر پونه این کدبانوهای شمالی چه از سرانگشتان...
کد خبر: ۵۳۱۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۰


گزارشی از بازدید معاون اقتصادی استاندار مازندران از شهرک صنعتی میاندورود/
سبزی و صیفی و لیموترش در استان داریم که امسال...
کد خبر: ۵۲۵۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۳


به ویژه مصرف کم میوه و سبزیجات غذاهای چرب و... چربی و مصرف کم میوه و سبزی ها کم تحرکی...
کد خبر: ۵۱۹۹۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


مصرف این سبزی که در ادامه مطلب معرفی می کنیم...
این سبزی پر خاصیت را در سبد تغذیه ای خود... بخورید چراکه کلروفیل موجود در سبزی ها مثل کاهو بوی... جمله سبزیجاتی است که باعث پیشگیری از بسیاری از سرطان...
کد خبر: ۵۱۹۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۰۹


طور نیست مصرف میوه سبزی و غذاهای دریایی جوش را...
کد خبر: ۵۱۷۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۹


و سبزیجات کامل مصرف کنید زیرا اینها غذاهای کم کالری... میوه ها و سبزیجات به کاهش خطر چاقی کمک می... کند زیرا سبزی ها و میوه ها دارای مواد مغذی... را با سبزیجات و میوه های متنوع پر کنید برای...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲


سبزی بخورید طبق توصیه کارشناسان نصف بشقاب غذای شما باید... با میوه ها و سبزی ها پُر شده باشد که... دلیل خوبی هم دارد مصرف میوه و سبزی به اندازه... گویند میوه ها وسبزی ها دارای آنتی اکسیدان ها و...
کد خبر: ۵۱۳۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


دار میوه سبزی مغزها و دانه ها می توانند فیبر...
کد خبر: ۵۱۳۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۸


بوده و تنوع خاصی داشته از سبزی پلو گرفته تا...
کد خبر: ۵۱۲۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹