دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سحری
در ماه رمضان وعده سحری بسیار مهم است و بی... اما بسیاری از افراد بعد از خوردن سحری بلافاصله می...
این افراد پس از مصرف وعده غذایی سحری فورا به... خوابیدن با معده پر هنگام سحری از کیفیت خواب تان... به خطر می اندازند افزایش وزن معمولا افراد هنگام سحری... زمان خواب بعد از سحری محققان می گویند تا یک...
کد خبر: ۴۵۸۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۷


خواب توصیه می شود بعد از صرف سحری هم دندان...
کد خبر: ۴۵۶۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴


کباب یا آبپز کنید یا بپزید وعده ی سحری را... نخوردن سحری منجر به احساس گرسنگی در طول روز خواهد...
کد خبر: ۴۵۵۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


وعده سحری زیاد غذا نخورد در این گزارش به سراغ...
کد خبر: ۴۵۵۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۱


سحری برای جلوگیری از ترش کردن معده اجتناب شود و...
کد خبر: ۴۵۵۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۰


کافئین دار در وعده سحری اجتناب ورزید کربوهیدرات های ساده...
کد خبر: ۴۵۴۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸


خورشید برای خوردن سحری نیز یکی دیگر از مواردی است... توجه به ساعت افطار و سحری چنین امکانی را ندارند... بروید سپس ساعت ۳ ۳۰ صبح برای خوردن سحری بیدار...
کد خبر: ۴۵۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۷


در ماه مبارک رمضان سحری و افطار دو وعده غذایی...
سحری سبب افت شدید قند خون و سبب تشنگی در... سحری باعث عطش و تشنگی زیاد طی روز می شود... بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایند زیرا... سیر شدن را دریافت کند حذف سحری در ماه رمضان...
کد خبر: ۴۵۳۶۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۶


ماه رمضان در وعده سحری مصرف کنید تا از خواص...
کد خبر: ۴۵۲۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۴


شوند برای سحری چه باید بخورند غذا خوردن سالم و... خیلی اهمیت دارد خصوصاً در وعدۀ سحری منبع alarabiya news...
کد خبر: ۳۳۵۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۱۳