دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - شنا
گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
شناخته می شود سرچشمه گرفته است آب این رود بسیار... را دارد که شنا در آن بسیار جذاب و آرام...
کد خبر: ۵۳۱۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۵


معاون توسعه و پیش بینی هواشناسی مازندران
معاون توسعه و پیش بینی اداره کل هواشناسی استان مازندران...
هواشناسی مازندران از ادامه ناپایداری ها و بارش های پراکنده... شنبه مواج است و برای شنا مناسب نیست همچنین احتیاط...
کد خبر: ۵۲۶۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۹


روی تند دوچرخه سواری٬ شنا و بیشتر روزهای هفته لازم...
کد خبر: ۵۱۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱


پس از دو سال وقفه،
انفرادی تنیس روی میز دارت شنا و شطرنج با هم... پینگ پنگ ۴۱ تیم در دارت ۳۲ تیم در شنا...
کد خبر: ۵۱۳۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹


یا شناختی اش بهبود یافت و حالا به عنوان داروساز... عصب شناسان را حیرت زده می کرد اهمیت شناخت هوشیاری... کلی به دست آورد که افراد ممکن است شناختی طبیعی... توسط فرد پلام و جروم پوسنر دو عصب شناس در...
کد خبر: ۵۱۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۱


موها انتشار گزارشی تازه در مورد شناسایی یک ماده شیمایی... کنید» اگر در استخر شنا کنید و موهای خود را... از شنا کردن و با پوشیدن کلاه شنای نرم و... مخصوص شناگران است می توانید از موهای تان محافظت کنید...
کد خبر: ۵۰۹۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۳


صدمتری یک رودخانه خروشان را شنا کند در نتیجه بدون... برای شناخت مردم و نه تغییر واقعیت مردم که در...
کد خبر: ۵۰۹۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۲۲


برای انتقام من بیایند آنها را خواهید شناخت ژست سه... سیاه پوستان آمریکایی هنوز از شنا کردن در کنار سفیدپوستان... مردمی شناخته می شودویور برای بازی در نقش الن ریپلی...
کد خبر: ۵۰۴۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


نام علمی mola alexandrini شناخته می شود در ۹ دسامبر... محقق اصلی این مطالعه و زیست شناس دریایی انجمن طبیعت... تصاویر جسد آن به هیچ عنوان عظمتش در هنگام شنا...
کد خبر: ۵۰۳۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵


در این مقاله با عادت های روزانه ای آشنا...
مقاله با عادت های روزانه ای آشنا می شوید که... تمرینات ورزشی مانند شنا کردن دوچرخه سواری قایقرانی و یوگا...
کد خبر: ۵۰۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵