دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
که می تواند به محافظت از بدن در برابر استرس... از جمله استرس ناشی از ورزش کمک کند با این...
کد خبر: ۴۸۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


مان راحت شده است استرس گرفته ایم یا ناامید شده...
کد خبر: ۴۸۳۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


دنیای پراسترس امروز شدیدتر شده است با هم چند نکته...
استرس را کنار بگذارید رخت خواب جای خوبی برای مرور... کارلسون می گوید استرس یک محرک است که هورمون های... فرصت دهید تا قبل از خواب افکار استرس زا را...
کد خبر: ۴۸۳۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


ایم به ویژه پس از استرس ها و دگرگونی های... نتیجه ی استرس و تعادل ضعیف میان کار و زندگی... به احساس خشم ناامیدی بی تفاوتی خستگی بی قراری استرس... پتانسیلِ تبدیل شدن به افسردگی استرس خستگی و بی حسی...
کد خبر: ۴۸۳۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


استرس و اضطراب داوطلبان و خانواده ها می شود آزمون... بیست در آنهاست در نتیجه استرس یک روز کنکور در... سال پایانی به استرس ۹۰ روز امتحان نهایی و یک... کنکور تبدیل می شود این استرس چندین امتحانات نهایی به...
کد خبر: ۴۸۳۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


بالا باعث ایجاد استرس های اضافی بر ستون فقرات می...
کد خبر: ۴۸۳۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


به عنوان مثال اگر فرزندتان به دلیل استرس یا هیجان...
کد خبر: ۴۸۲۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۷


به این عارضه بیشتر می شود - استرس استرس ناشی...
کد خبر: ۴۸۱۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


پرخوری عصبی چیست هر اتفاقی از استرس کار گرفته تا... ناراحتی و استرس شوند درک نکردن تفاوت بین گرسنگی فیزیکی... استرس سبب غذا خوردن عصبی می شود پرخوری عصبی در... برای مقابله با استرس غذا خوردن راهی مناسب برای کاهش...
کد خبر: ۴۸۱۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


استرس اکسیداتیو کمک می کند مصرف دانه های هلیله سیاه...
کد خبر: ۴۸۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱