دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - آووکادو
دهد معرفی و ساخت ماسک خانگی برای جوش آووکادو و... عسل آووکادو تولید کلاژن را تحریک کرده و به بازسازی... سلول کمک خواهد کرد همچنین آووکادو مملو از چربی های... زیر نیاز است 1 آووکادو رسیده 1 قاشق غذاخوری عسل...
کد خبر: ۴۹۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰


نارگیل کره گیاهی و آووکادو مصرف کنید بدن برای عملکرد...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


ماهی آزاد خام یا آووکادو به عنوان صبحانه سالم گزینه...
آب کرفس ماهی آزاد خام آووکادو لوبیا قرمز و کلم...
کد خبر: ۴۸۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۹


خوری آب لیمو ۱ و نیم قاشق غذاخوری آووکادو و... باقالی آووکادو سیر و برگ نعنا به همراه ادویه جات... سالاد میگو و آووکادو یکی از غذا های تابستانی ساده... دارد سالاد سریع میگو و آووکادو است برای تهیه این...
کد خبر: ۴۸۹۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷


به اندازه کافی غذای حاوی پروتئین استفاده کنید آووکادو روغن...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


پیاز و آووکادو گرفته تا مارچوبه فلفل چای سبز سیر... غذاهایی مانند ماهی آزاد روغن زیتون فرابکر یا آووکادو یا...
کد خبر: ۴۸۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


محققان می گویند آووکادو و ماهی قزل آلا نیز از...
کد خبر: ۴۸۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۲


از میوه هایی مثل آووکادو نارگیل و گرانولا و میوه...
کد خبر: ۴۸۰۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱


است از میوه هایی مثل آووکادو نارگیل و گرانولا و...
کد خبر: ۴۸۰۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹


خود بگنجانید آووکادو آجیل ها و زیتون جزو منابع خوب...
کد خبر: ۴۷۹۲۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۲