دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تکواندو
نماینده وزن ۵۳- کیلوگرم تکواندوی بانوان ایران با شکست رقبای...
تکواندو قهرمانی آسیا با حضور ۳۸۶ تکواندوکار از ۳۴ کشوراز...
کد خبر: ۴۷۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


نمی کند تکواندو باشد یا شمشیربازی با حرکت رزمی یا... دمش گرم خدا رحمتش کند تو از تکواندو شروع کردی... آورد شمشیربازی تشکر کنم چون تکواندو آسیب زیاد دارد وزن... تکواندو هم کار می کردم روحیه جنگنده ای داشتم بچه...
کد خبر: ۴۷۲۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۰


مدیرکل ورزش و جوانان مازندران:
کشتی آزاد فوتبال وزنه برداری تکواندو و کشتی فرنگی قدردانی... زهرا ذلیکانی و حمیدرضا کنعانی مدال آوران رشته تکواندو ناشنوایان...
کد خبر: ۴۶۹۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


استاندار مازندران:
در رشته های کشتی آزاد فوتبال وزنه برداری تکواندو و...
کد خبر: ۴۶۹۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۰۱


وقت دیر نیست شاید ۷۰ سالگی برای شروع ورزش تکواندو...
کد خبر: ۴۶۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۴


رئیس اداره ورزش نکا تاکیدکرد
را نیز در رشته های والیبال هندبال تکواندو و فوتسال...
کد خبر: ۴۴۸۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۷


در نشست خبری کاندیدای انتخابات هیئت انجمن‌های ورزش‌های رزمی مازندران مطرح شد:
نشست خبری پژمان احمدی رئیس انجمن تکواندو دانشگاهی و کاندیدای...
کد خبر: ۴۲۹۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


۶ مدال سهم تکواندو است و سه مدال در سایر... برداری و تکواندو بوده و همین موضوع باعث شد تا... وقتی در دو المپیک اخیر تکواندو در سراشیبی قرار گرفت...
کد خبر: ۴۲۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳


۲ ساله برای بانوی ملی پوش تیم ملی تکواندو ایران...
ایران به المپیک با حضور در اردوی تیم ملی تکواندو...
کد خبر: ۴۲۰۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۸


پولادگر رییس فدراسیون تکواندو جایگزین او خواهد شد این در...
کد خبر: ۴۱۷۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۲۰