دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - لاغری
مصرف این میوه در رژیم های لاغری توصیه می شود...
کد خبر: ۵۰۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


کد خبر: ۵۰۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


و ضد التهابی آن است لاغری با مصرف عسل در...
کد خبر: ۵۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


لاغری به شدت داغ است در واقع تشخیص روش درست... سیاه دانه برای لاغری یکی از گزینه هایی است که... دانه برای لاغری مانند هر ماده مغذی دیگری روغن سیاه... از این روغن به عنوان ماده غذایی برای لاغری استفاده...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


یادداشت/رقیه توسلی
به جایی معطوف دست چروکیده لاغری که لای چادرش را...
کد خبر: ۴۹۹۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


و دارچین برای لاغری و چربی سوزی آشنا می شوید... مفید برای لاغری می توانید تمام فرمول های چربی سوز...
کد خبر: ۴۹۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


توانید به روند کاهش وزن و لاغری کمک کنید برعکس...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


شهرت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آنقدر...
غذای روزمره استفاده کرد زیره و لاغری دکتر اختری درباره... اثرات لاغر کننده زیره گفت « بهترین تصمیم برای لاغری... به لاغری بر اساس گزارش افرادی که میل کرده اند...
کد خبر: ۴۹۶۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


انرژی کمتری جذب کنند که این مساله نیز در لاغری...
کد خبر: ۴۹۶۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


در خصوص رژیم های لاغری در پاسخ به این سوال... که اصلی ترین دلیل موفق نبودن رژیم های لاغری چیست... ترین دلیل عدم موفقیت در انواع رژیم های لاغری است... لاغری بگیریم این متخصص تغذیه به حساسیت سلولهای چشایی اشاره...
کد خبر: ۴۹۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷