دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
می توانند باعث آسیب سلولی شوند و به استرس اکسیداتیو... آنتی اکسیدان های فراوانی است که استرس اکسیداتیو را مهار...
کد خبر: ۵۰۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۴


شود ژنتیک تغییرات هورمونی و حتی استرس ها می توانند...
کد خبر: ۵۰۷۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۱


مسوولان که می خواستند استرس را از کنکور حذف کنند...
کد خبر: ۵۰۶۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۸


در راستای برنامه نجات و حفاظت از گونه‌های در معرض خطر انجام شد؛
همچنین ایجاد محیط امن و بدون استرس و محدودیت در...
کد خبر: ۵۰۶۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۵


که از استرس و اضطراب ناشی می شود به شدت... کورتیزول در نهایت بروز استرس و اضطراب را کاهش داده...
کد خبر: ۵۰۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


استرس زا دریافت می کنند این گروه که مجبور به...
کد خبر: ۵۰۵۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


کشاورزی و باغداری همیشه با استرس و اضطراب همراه است...
کد خبر: ۵۰۵۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۲


آلودگی هوا استرس استفاده از محصولات نامناسب مو و برخی... همچنین چای سیاه به کاهش استرس کمک می کند همانطور... که گفته شد استرس عامل مهمی در سفید شدن زودرس...
کد خبر: ۵۰۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۱


متخصص مغز و اعصاب گفت استرس و اضطراب شایع ترین...
بین تنش ها و میگرن گفت استرس و اضطراب شایع... خواب منظم کنترل سطح استرس و اضطراب و همچنین تغذیه...
کد خبر: ۵۰۴۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۳۰


تحمل می کنید همگی ما گهگاه با عوامل استرس زا... مواجه می شویم اما رویارویی با استرسِ مزمن به مرور... شود اگر می خواهید بهترینِ خودتان باشید تلاش کنید استرس...
کد خبر: ۵۰۳۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۲۵