دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
وقتی حمایت مالی رخ می‌کند
برتر شطرنج استان مازندران در سالن جلسات اداره کل ورزش... استان با هدف بیان جزئیات برگزاری این رویداد بزرگ ورزشی... رویداد ورزشی شرکت کنند مسابقات در شرق استان به میزبانی... به مرکزیت ساری در سالن ورزشی خیابان بعثت این شهرستان...
کد خبر: ۵۲۸۷۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۱۲


گزارش تصویری/ ستایش احمدزاده
بین المللی ورزش های دانشگاهی روسیه شرکت کرد و توانست...
کد خبر: ۵۲۸۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۷


غلامرضا شریعتی در جمع رسانه‌ها:
درمان راهداری و حمل و نقل جاده ای ورزش بنیاد...
کد خبر: ۵۲۷۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۲۲


یکی از اساتید ارتباطات و رسانه در گفتگو با آوای خزر:
ورزش و هستند و می توانند به عنوان پیشران به...
کد خبر: ۵۲۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۷


با حضور معاون امور بانوان ورزش مازندران
عفاف و حجاب استان مازندران در میادین ورزشی بین المللی...
اداره کل ورزش و جوانان مازندران در مراسم تجلیل از... و عفاف است وی با بیان اینکه حوزه ورزش به... حال ما در حوزه ورزش وظیفه داریم الگو هایی را... افراد تاثیر پذیر و ورزشکار در جامعه گام و قدم...
کد خبر: ۵۲۷۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۴


نشست "کامایی"ها با رییس حوزه هنری مازندران:
ورزشکار داریم که حاضر نشدند با حریف رژیم صهیونیستی مبارزه... کنند در زمینه معرفی این ورزشکاران با اداره کل ورزش...
کد خبر: ۵۲۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۸


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
کد خبر: ۵۲۶۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۴


نماینده، ولی فقیه در مازندران:
لائینی به اهمیت ورزش پهلوانی و زورخانه ای اشاره کرد... و ادامه داد این ورزش آمیخته با ارزش است که...
کد خبر: ۵۲۴۷۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۵


تیراندازی مازندران با پیشنهاد عادل عالیشان سرپرست اداره کل ورزش... ورزش تیراندازی مشغول فعالیت بوده و ۹ سال سابقه عضویت... پیش رو داشته باشد و شاهد پیشرفت ورزشکاران مازندرانی در...
کد خبر: ۵۲۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۱۰


گفتگوی نوروزی/
همینجا به همه زحمتکشان در این حرفه خداقوت میگم ورزش... متاسفانه تایمی برای ورزش کردن ندارم اما در سال جدید... اتفاق های خوب ما محسوب می شود و قطعا ورزش... جسم مکمل ورزش روح است ناگفته نماند مراقبه شبانه با...
کد خبر: ۵۲۳۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۶