دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
برچسب: استرس
است هر ورزشکاری که وارد درمانگاه می شد و استرس... ورزشکاران المپیکی درگیر این ماجرا می شدند واقعا لحظات پراسترس...
کد خبر: ۱۶۶۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵


فرمانده انتظامی مازندران خبر داد:
برای کاهش استرس ناشی از بیماری کرونا در بین شهروندان...
کد خبر: ۱۶۵۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۳


آمادگی اتمام سال تحصیلی در صورت ادامه تعطیلی مدارس
می رود استرس کاهش می یابد و روابط خانوادگی استحکام...
کد خبر: ۱۶۵۱۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۲


شده است بنابراین وجود هر نوع ترس استرس و نگرانی... دچار اختلال می کند و استرس و اضطراب موجود بی... شود اما در خصوص استرس آسیب زا با یک تهدید... مالی و استرس های زندگی شخصی در بی خوابی های...
کد خبر: ۱۶۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۲


استرس حضور در میادین انتخابی المپیک را دارند تعویق المپیک... امسال می شد استرس زیادی داشتم چون می دانستم به...
کد خبر: ۱۶۴۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۲


گاهی اوقات استرس اجتناب ناپذیر است اما پژوهش ها نشان... استرس کورتیزول را کاهش می دهد ...
به گزارش آوای خزر غذا و استرس رابطه پیچیده ای... میزان استرس شما را تحت فشار قرار دهد بلکه استرسی... تواند به بهبود علائم مرتبط با استرس کمک کند مواد... مغذی میزان هورمون استرس کورتیزول را کاهش می دهد بنابراین...
کد خبر: ۱۶۴۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۱


کرد به طور کلی آرامش کنترل استرس خواب کافی و... از جمله مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها استرس های روانی...
کد خبر: ۱۶۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۱


به خصوص افراد خسته یا مبتلا به استرس باشد انتهای...
کد خبر: ۱۶۳۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۰


کنید در ساعت حدودا 4عصر خیلی به کم کردن استرس...
کد خبر: ۱۶۲۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹


آل است استرس شان از بین می رفت و شاد... می شدند استرس در این میان آسیب رسان است وقتی...
کد خبر: ۱۶۲۴۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹


دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر مازندران:
استرس و اضطراب تهیه داروی آنان که یکی از دلایل...
کد خبر: ۱۶۱۸۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۸


موجب استرس مشتریان و کاهش اطمینان آن ها برای خرید...
کد خبر: ۱۶۱۰۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۸


استرس شود منتظمی گفت دلبر یوز ماده نیاز به آزمایش...
کد خبر: ۱۶۰۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۸


علی امرایی عضو کارگروه آموزش دیدبان شفافیت و عدالت کشور:
سلامت دانش آموزان که همین مصاحبه سبب استرس و نگرانی... دوران بحران کرونا به جای استرس و نگرانی با تصویب... که افزون بر بحران کرونا استرس و نگرانی به جامعه...
کد خبر: ۱۶۰۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


درباره "پی نوشت" پر پیامد رئیس جهمور
قرار ندهید و بیش از این استرس بر این مردم...
کد خبر: ۱۶۰۷۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


بلکه در تمام دنیا مشاهده می شود همین استرس ها... کنار استرس های منفی که در زندگی همه ما وجود... هایمان بیاوریم در غیراین صورت اگر استرس ها و اضطراب... شیوع ویروس کرونا استرس و اضطراب ناشی از شیوع این...
کد خبر: ۱۶۰۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


رپرتاژ آگهی
به هنگام بیماری ناراحتی استرس و سختی های زندگی از...
کد خبر: ۱۶۰۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


استرس و آشفتگی های حاصل از گسترش ویروس کرونا در...
کد خبر: ۱۵۹۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۷


اکسیدانی در انسان می شود و همچنین استرس اکسیداتیو را...
کد خبر: ۱۵۹۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۶


خواب - احساس نبودن مادر خوب برای فرزندتان - استرس...
کد خبر: ۱۵۹۷۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۶