دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
اختصاص دهید تا علاوه بر تقویت موها فشار و استرس...
کد خبر: ۴۹۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


استرس کنترل نشده هنگامی که سیستم جنگ یا گریز بدن... در بدن و ترشح طولانی مدت هورمون های استرس مانند... ریتم الکتریکی شوند استرس مزمن همچنین می تواند خطر لخته...
کد خبر: ۴۹۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


اوقات فراغت و تفریح باعث کاهش استرس شما می شود...
کد خبر: ۴۹۸۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


استرس نسبت داده می شود که مطمئنا علت شایعی است...
کد خبر: ۴۹۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳


حقش خیانت کردم کی روش به کره ای ها استرس... روش به زمین می رفت به کره ای ها استرس...
کد خبر: ۴۹۷۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


دانست همان طور که آلودگی هوا استرس کمی تحرک و...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


بهبود حافظه و کاهش استرس مفید باشد در واقع بهتر... حافظه و کاهش استرس نسبت داده می شوند اثرات مثبت...
کد خبر: ۴۹۷۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۱


زبان مادرها می چرخد کودک را دچار اضطراب و استرس...
کد خبر: ۴۹۷۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


استرس اکسیداتیو را کاهش می دهند زیرا این اسکراب به...
کد خبر: ۴۹۶۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


بی اعتمادی است و اضطراب استرس و افسردگی در افغانستان...
کد خبر: ۴۹۶۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹