دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
زمینه ساز چاقی و اضافه وزن هستند بلکه با استرس...
کد خبر: ۴۹۶۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


استرس و افسردگی بردارد انرژی داشته باشید شاد و سرحال...
کد خبر: ۴۹۶۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


شوند که ناشی از مواردی مانند استرس اضطراب تغییرات هورمونی...
کد خبر: ۴۹۶۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


و همچنین استرس را تا حد زیادی کاهش می دهد...
کد خبر: ۴۹۶۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


برای کاهش تولید هورمون های استرس زا در بدن 40... را به منظور اندازه گیری سطح هورمون های استرس زا...
کد خبر: ۴۹۵۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


عفونت استرس یا خستگی است اسطوخودوس و نوعی درخت چای... تحمل استرس را به دنبال دارد انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۹۵۰۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


عنوان مثال به دلیل شیفت کاری اختلال استرس پس از...
کد خبر: ۴۹۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۳


مقدار کافی استراحت کرده و استرس نداشته باشد 20 دقیقه...
کد خبر: ۴۹۴۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


استرس و دلهره لذت آن را چند برابر کرد پیروزی... این بازی به استرس ملی پوشان بر می گشت در... و بدون استرسی را به نمایش گذاشتند و با امتیاز... تیم دچار هیجان استرس و نگرانی از نتیجه بود و...
کد خبر: ۴۹۴۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۱


استرس تغذیه ناسالم عدم رسیدگی صحیح به پوست و عوامل...
کد خبر: ۴۹۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۰