دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نان
همراه با کربوهیدرات های مناسب و نان به اندازه کافی...
کد خبر: ۴۹۹۶۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


مورد نظرمان می کشیم و به همراه برنج یا نان...
کد خبر: ۴۹۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۱


این حال همچنان که بزرگ می شویم به نظر می... » خوردن انگور به عنوان غذا که همراه با نان...
کد خبر: ۴۹۹۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


۲ به جای نان سفید نان جوانه زده بخورید وقتی... شاخص گلیسمی یا قندی بالایی دارند مانند نان سفید منجر... منبع اصلی فرایند پیری هستند جایگزین به جای نان سفید... نان های جوانه دار یا سبوس داری بخورید که حاوی...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


خوری پودر نان ۱ لیوان تخم مرغ ۱ عدد جعفری...
کد خبر: ۴۹۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


کم چرب نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام... املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار پنیر... کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار آووکادو...
کد خبر: ۴۹۸۵۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


نوجوانانشان نان آور یا کمک خرج و کمک حال اقتصاد... شمار کل کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۸ ساله بازمانده...
کد خبر: ۴۹۷۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


نوجوانان کمک کند تا مصرف کلی غذاهای ناسالم خود را... ممکن است مصرف کلی غذاهای ناسالم کودکان و نوجوانان را... شده مانند نان غلات دسرها نوشابه ها و گوشت های... می دهد بسیاری از نوجوانان مورد مطالعه در این تحقیقات...
کد خبر: ۴۹۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


بالا ۴۰۰ گرم ۳۶,۰۰۰ شیر خشک نان ۱ نستله اوپتی... غنی شده حاوی آهن نان کید نستله مقدار ۴۰۰ گرم...
کد خبر: ۴۹۶۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹


پخت نان از خمیر آرد دانه های غلات و حبوبات... است به احتمال فراوان واژه نان از واژه ایرانی کهن... نَغَنَ به معنای برهنه گرفته شده و به مفهوم نان...
کد خبر: ۴۹۶۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۹