دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استرس
نیز مرتبط است استرس خود را مدیریت و کنترل کنید... هورمونی که هنگام استرس ترشح می شود محرک تولید لکه... که استرس بیشتری را در بدن وارد کند در واقع...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


چای زنجبیل برای کاهش و درمان استرس و اضطراب نوشیدن...
کد خبر: ۴۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴


افزایش می دهد می شود استرس اکسیداتیو که دود سیگار... تواند به کبد آسیب برساند سبک زندگی پر استرس استرس... اندام با احساس خشم مرتبط است و احساس استرس یا...
کد خبر: ۴۹۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۴


مثبتی بر تنظیم فشار خون سیستم گوارش و استرس دارد...
کد خبر: ۴۹۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۳


بر آیید استرس استرس و تمرکز با هم رابطه مستقیمی... انجام می دهیم باعث استرس ما می شود این استرس... افزایش تمرکز در این موارد باید تکنیک های کاهش استرس... مانند مدیتیشن را بیاموزید و بر استرس تان غلبه کنید...
کد خبر: ۴۹۱۵۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۲


این مطلب همراهی کنید ۱ استرس را از بین می... اگر گریه کردن بتواند استرس را کاهش دهد باعث بهبود... سپری کردن یک روز پرمشغله یا پراسترس بالاخره می توانید... محصولات جانبی استرس باشد با این حال برای تأیید این...
کد خبر: ۴۹۱۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۱


در موقعیت های استرس زا حفظ کند فوق العاده جذاب...
و خونسردی خودش را حتی در موقعیت های استرس زا...
کد خبر: ۴۹۰۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


شده است در نتیجه چنین تمریناتی بدن در برابر استرس...
کد خبر: ۴۹۰۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


اصلی ورزش رژیم خواب و کنترل استرس است ۱- ورزش... بخشی از تصویر بزرگتر است ۴- استرس هر کسی استرس... دارد مسئله شیوه برخورد شما با استرس است بهترین کاری... استرس موثر است انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۴۹۰۴۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱


توانید از استرس زندگیتان کم کنید راه رفتن تقریباً در...
کد خبر: ۴۹۰۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰