دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - تغذیه
بسیار مهم در حفظ حافظه رعایت نکات تغذیه ای و... های علمی یک تغذیه نامتعادل سرشار از شکر و چربی... عوض تغذیه ای سالم و متنوع از حافظه مراقبت می... تغذیه ای فاقد امگا ۳ دارند میزان dha در مغزشان...
کد خبر: ۵۰۲۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


دارد و در کنار رعایت اصول صحیح تغذیه به کاهش...
کد خبر: ۵۰۲۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۹


در ژورنال تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده است نشان داد...
کد خبر: ۵۰۱۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


حد به نوع تغذیه کودک توجه می کنند هوشیار علایم... این احساس روانی اظهارکرد بی اشتهایی و سوء تغذیه ای... جسمی منجرشود بنابراین در وهله اول بازگرداندن وضعیت تغذیه ای...
کد خبر: ۵۰۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


طیف گسترده ای از پارامتر های تغذیه ای در تحقیقات...
کد خبر: ۵۰۱۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷


تغذیه متعادل انجام تمرینات ورزشی خواب کافی و نوشیدن مایعات...
برداری سبک تغذیه به مدت یک هفته باعث می شود... سیر است براساس مطالعه ای که در نشریه آمریکایی تغذیه...
کد خبر: ۵۰۱۳۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


کند متخصصین تغذیه توصیه می کنند قبل از رفتن به... موهای خشک را تغذیه می کند بلکه موهایی صاف و... شیرین و از حلاوت و شهد گل های خوشبو تغذیه...
کد خبر: ۵۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


که باعث تغذیه موهای شکننده و ریز می شود و...
کد خبر: ۵۰۱۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۳


بدانیم شکر قهوه ای از لحاظ تغذیه ای هیچ مزیتی...
از لحاظ تغذیه ای هیچ مزیتی بر شکر سفید ندارد... دو نوع شکر سفید و قهوه ای از لحاظ تغذیه... می توان گفت که شکر قهوه ای هیچ برتری تغذیه... آگاه باشیم که شکر قهوه ای ارزش تغذیه ای بالا...
کد خبر: ۵۰۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۲


کد خبر: ۵۰۰۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۱