ورزش منظم دریافت شبانه روز ۷ تا ۸ ساعت خواب...
کد خبر: ۵۱۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
یا ورزش نمی کنیم انرژی اضافی به صورت چربی در... گوشت قرمز و محصولات لبنی را کمتر مصرف کنید ورزش... روز یا پنج روز در هفته ورزش کنید پیاده روی... سریع پیاده روی سریع بهترین ورزش برای حفظ وزن سالم...
کد خبر: ۵۱۳۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی...
کد خبر: ۵۱۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
است ورزش کافی و منظم کاهش مصرف سدیم در رژیم... ورزش کنید داشتن تحرک بدنی یکی از بهترین راه های... شما باید دست کم ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنید... سکته مغزی و پوکی استخوان مصون بمانید ضمنا ورزش و...
کد خبر: ۵۱۳۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
شود وهمچنین ورزش و افزایش فعالیت فیزیکی جزو برنامه روزانه... فرد باشد باید توجه کرد که ورزش و افزایش فعالیت... است ورزش خطر بیماری های قلبی را هم کاهش می... دهد ۳۰ دقیقه ورزش یا فعالیت فیزیکی متوسط شامل پیاده...
کد خبر: ۵۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
مدبرانه ای مساله هستند ثبت « فرهنگ پهلوانی ورزش زورخانه... ورزش زورخانه ای» به عنوان میراث ناملموس به نام جمهوری...
کد خبر: ۵۱۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
در بررسی مشکلات محلات کمتر برخوردار شرق مازندران عنوان شد
آبفا راه و شهرسازی ورزش و جوانان ستاد اجرایی فرمان... ها و زباله های زمین ورزشی و تکمیل ساختمان رختکن... شهید سلیمانی نکا گفت اینکه باشگاه ورزشی و کتابخانه ندارد... ها آسانسور ندارند وسایل ورزشی و پارک ندارد از نظر...
کد خبر: ۵۱۳۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
معاون سیاسی استاندار مازندران در بازدید از مناطق طرح ۲۰۲۰ شرق مازندران تاکید کرد
ورزشی اختصاص داده شده است تاکید کرد که خیلی سریع... انجام شود و از اداره کل ورزش و جوانان استان... ورزشکاران که اکنون تبدیل به پاتوق خلافکاران شده است اقدام... ازجمله خانه بهداشت اورژانس اجتماعی مدرسه پارک سالن ورزشی و...
کد خبر: ۵۱۳۴۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
در درگیری خونین هواداران دو تیم فوتبال در ورزشگاه صحنه... و روح ورزش شاهد حرکت های نامتعارفی بود منبع خبرفوری...
کد خبر: ۵۱۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
جهانی در شبکه ۳ و شبکه ورزش که فکر می... ۳ و شبکه ورزش زودتر از حالت معمول به برنامه...
کد خبر: ۵۱۳۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹