دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
تماشای یک فیلم ورزشی لذت ببرید که در زمینه ورزش... که هیچ ذهنیتی نسبت به فضای ورزش ندارد قطعاً شما...
کد خبر: ۵۰۷۳۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۱۰


ورزش به ساخته شدن استخوان در کودکان و نوجوانان و... هر سنی بهترین نوع ورزش برای سلامت استخوان تمرینات تحمل... ورزش های وزنه برداری استقامتی دویدن و پریدن به سمت...
کد خبر: ۵۰۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


رئیس شورای هماهنگی ورزش سازمان صداوسیما این اتفاق پس از...
فروغی رئیس شورای هماهنگی ورزش سازمان صداوسیما این اتفاق پس...
کد خبر: ۵۰۶۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۴


برای پی بردن به ارتباط ورزش و رشد مو در...
داشتن تغذیه مناسب و انجام ورزش های مختلف و... به واسطه ورزش مناسب در طول روز می توانند عملکرد... از این خصوصیات تاثیر ورزش بر رشد مو است قرار... دادن برنامه ورزشی در طول روز نه تنها سبب تقویت...
کد خبر: ۵۰۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


دخانیات به ساخت مراکز ورزشی و توزیع رایگان شیر در... از ورزش هاست که باعث فشار بر استخوان شود نکاتی...
کد خبر: ۵۰۵۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


خوردگی و کشیدگی است ورزش های شدید و بیش از...
می شود البته که پارگی تاندون ها بیشتر در ورزش... برخورد ناگهانی در ورزش باشد زمانی که به تاندون ها...
کد خبر: ۵۰۵۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


جا به خاک سپرده شده است واکنش وزیر ورزش به... پوشش الناز رکابی در وزارتخانه حمید سجادی وزیر ورزش اظهار...
کد خبر: ۵۰۵۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


این افراد سعی کنند چاق نشوند, الکل نخورند, ورزش منظم...
کد خبر: ۵۰۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


بزرگترین جشنواره ورزشی جهان شریک شویم میزبان خوبی برای تماشاگران... این جزیره زیبا شده بود فارغ ازاینکه آیا امکانات ورزشی... ورزشی جهان با همسایه جنوبی کشورمان فرصت طلایی را از... برنامه ریزی بهتری در زمینه ورزش گردشگری ورزشی و حتی...
کد خبر: ۵۰۵۷۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳


به گزارش آوای خزر ایران ورزشی نوشت کاظم اولیایی مدیرعامل... اولاً وزیر ورزش ورزشی باشد و در ثانی دو باشگاه... استقلال و پرسپولیس خصوصی شوند درخواست این بود بحث ورزش... که ورزش حرفه ای یک شغل و بیزینس است اما...
کد خبر: ۵۰۵۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۳