دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
گفتگوی نوروزی/
ورزش باید در خون یک فرد باشد هیچ وقتی برای... ورزش کردن پیش نمی آید همگر اینکه زمانی را برای... ورزش کردن ایجاد کنیم و یکی از مهمترین شاخه های... زندگی ورزش کردن است که باعث سلامت جسم و روح...
کد خبر: ۵۲۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۵


گفتگوی نوروزی/
ورزش حرفه ای در گذشته تنبلی زمان حال شروعی دوباره... ورزشی هنری که دوست داشتید آن را انجام بدهید اما...
کد خبر: ۵۲۳۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


گفتگوی نوروزی/
خبرنگار زحمتکش ورزش انرژی و حال خوب الگوی شما نه...
کد خبر: ۵۲۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


گفتگوی نوروزی/
چهره شناخته شده ورزشی گفت و گویی صمیمی با این... ورزشکار داشته ایم که در ادامه می خوانید نوروز شما... های ورزشی برنامه ریزی شده درس خواندن و مطالعه کتاب... فعالیت ورزشی حساب شده و برنامه ریزی شده باشد نباید...
کد خبر: ۵۲۳۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۱۲


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
با حضور محمدهادی لقمان پور مدیرکل امور مجلس وزارت ورزش... و جوانان عادل عالیشان سرپرست اداره ورزش و جوانان استان... مازندران عباد دلیری رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان ساری...
کد خبر: ۵۲۳۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۸


معاون فرهنگی و امور جوانان اداره کل ورزش و جوانان...
و جوانان اداره کل ورزش و جوانان مازندران با اشاره...
کد خبر: ۵۲۲۶۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۱۵


حقیقت ورزش منظم وقت گذراندن با خانواده و دوستان ممکن...
کد خبر: ۵۲۱۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


در خانه دارید شروع کنید ۶ ورزش کنید صفحات ورزشی...
کد خبر: ۵۲۱۱۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


سارق از محل متواری می شود حکم وزیر ورزش برای... یک مداح در حکمی از سوی حمید سجادی وزیر ورزش... و جوانان مسعود پیرایش سرپرست ورزش و جوانان استان مرکزی... و جایگزین عابد حقدادی مدیرکل سابق ورزش استان و منصوب...
کد خبر: ۵۲۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۲۱


گزارش تصویری/ ابراهیم فلاح
عادل عالیشان سرپرست اداره کل ورزش وجوانان مازندران در نشست... تشریح پروژه های ورزشی استان پرداخت...
کل ورزش و جوانان مازندران عادل عالیشان در جمع خبرنگاران... و طی این مدت اقدامات متعددی در حوزه ورزش استان... های گوناگون ورزش و جوانان در شهرستان های استان طراحی... و اجرا خواهیم کرد سرپرست اداره کل ورزش و جوانان...
کد خبر: ۵۲۰۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۱/۱۲