دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش
در پی بازدید سرپرست ورزش و جوانان مازندران
سالن ورزشی چند منظوره و نیمه کاره ی روستای اِوارد... شهرستان گلوگاه با حضور سرپرست اداره کل ورزش و جوانان...
پروژه نیمه کاره در بخش ورزشی است که سالن های... ورزشی روستای "اوارد" در منطقه کوهستانی هزا جریب تسریع می... شود سرپرست اداره کل ورزش و جوانان مازندران نیز با... بخشدار مرکزی و علی رضایی رئیس ورزش و جوانان گلوگاه...
کد خبر: ۵۱۶۸۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۹


پرداخته بودند امنیت ورزشگاه های جام جهانی قطر برای اولین... گذشته و نیز امن تر از ورزشگاه های محل برگزاری... اسلام تبدیل کرده بود محمدرضا تهرانی رئیس کارگروه ورزش حزب...
کد خبر: ۵۱۶۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۵


حضور ورزشکاران روس از رشته های دیگر ورزشی در قاره...
ورزش روسیه به قاره آسیا داغ است از آن جا... کشور و اوکراین تیم های ورزشی این کشور را در... مسابقات مختلف ورزشی نمی پذیرد مسئولان ورزشی و حتی سیاسی... روسیه به فکر انتقال ورزش کشورشان به آسیا افتاده اند...
کد خبر: ۵۱۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۵


در بخش مردان/
تیم در سالن ورزشی مرحوم حبیب الله پوریانی روستای مهدی... کرد مهدی معصومی شوب ادامه داد ۱۶۰ ورزشکار مربی و... توانسته است با در اختیار گذاشتن سالن ورزشی استاندارد رضایت... دهیاری و شورای ورزشی روستای مهدیرجه با همراهی رییس ورزش...
کد خبر: ۵۱۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۰۳


جشنواره پژوهشی کارکنان دولت در مازندران به کار خود پایان داد
کل امور عشایر تقی عاشوری از اداره کل ورزش و...
کد خبر: ۵۱۵۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۸


مدیر سرمایه‌گذاری شرکت آب منطقه‌ای مازندران در گفتگو با آوای خزر:
سرخ او سنگ نو برای ورزش های هیجانی طرح های...
کد خبر: ۵۱۵۹۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۷


بدهید بگویم آن فردی که خواستار تحریم ورزش ایران است...
کد خبر: ۵۱۵۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۱


در حکمی؛
« ابراهیم کمالی» را به عنوان سرپرست هیات ورزش های... نخستین دبیر هیات زورخانه ای بهشهر رییس هیات بسیج ورزش...
کد خبر: ۵۱۵۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰


ورزش منظم دریافت شبانه روز ۷ تا ۸ ساعت خواب...
کد خبر: ۵۱۴۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۰


یا ورزش نمی کنیم انرژی اضافی به صورت چربی در... گوشت قرمز و محصولات لبنی را کمتر مصرف کنید ورزش... روز یا پنج روز در هفته ورزش کنید پیاده روی... سریع پیاده روی سریع بهترین ورزش برای حفظ وزن سالم...
کد خبر: ۵۱۳۷۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۲