دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۴۴۸۱۰
تاریخ انتشار: ۱۶ اسفند ۱۴۰۰ - ۱۱:۵۲
یک غواص آزاد کروات به پیاده‌روی زیر آب پرداخت و با طی کردن مسافت بیش از ۳۵۰ فوت با یک نفس، رکورد جهانی گینس را شکست.

به گزارش آوای خزر، رکوردهای جهانی گینس اعلام کرد که «ویتومیر ماریچیچ»، رکورد طولانی‌ترین پیاده‌روی زیر آب و مسافتی معادل ۳۵۱ فوت و ۰.۵ اینچ را در کف استخر و با یک نفس، به دست آورد.

ماریچیچ که پیاده‌روی خود را در ۳ دقیقه و ۶ ثانیه به پایان رساند، گفت که نیازی به انجام تمرینات زیادی برای ثبت رکورد نداشته است، زیرا او قبلاً یک غواص آزاد ماهر و حرفه‌ای در آپنه پویا بوده و مهارت حبس نفس در حین حرکت را پیش‌تر آموخته بود.

ماریچیچ به گینس گفت: «به عنوان یک غواص آزاد حرفه‌ای، واقعاً نیازی به آماده شدن برای رکوردهای حبس نفس ندارم و در حال حاضر مشغول برنامه‌ریزی برای شکستن سایر رکوردهای جهانی مربوط به حبس تنفس هستم».

او گفت: «من می‌توانم کارهای بیشتری انجام دهم، اما این یک رویداد زنده بود، بنابراین می‌خواستم مراقب و دقیق عمل کنم».

این رکورد قبلاً متعلق به بوریس میلوسیچ، غواص آزاد کروات بود که در مارس ۲۰۲۰ مسافت ۳۱۴ فوت و ۱۱.۵ اینچ را در زیر آب پیاده‌روی کرد.

 

منبع: upi / مترجم: الهه جعفرزاده

 

انتهای پیام/1005

نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
نظرسنجی
آیا با احداث پالایشگاه در میانکاله موافقید؟
موافقم
مخالفم